羽毛球颠球如何训练

每次站在一个固定的范围内，根据自身身高或其他因素选择高度，每次尽量把球颠高，颠球的数量越多越好，需要反复练习；锻炼对球的距离感觉判断和视觉灵敏度；锻炼手腕的灵活性；锻炼并寻找如何使出腕力的作用；多锻炼寻找对球拍的感觉。

一分钟羽毛球颠球的技巧

羽毛球颠球技巧
　　导语：羽毛球颠球技巧有哪些，你学会了吗，以下是为大家整理的羽毛球颠球技巧，希望能够帮助大家！

　　练习目的：练习者用正手或反手握拍法连续将球击出，不让球落地，以此提高控制拍面方向击球的能力。
　　 练习方法：
　　 1、原地正、反手颠球练习 （图10、图11）
　　练习时，要求次数越多越好，力量由轻到重，高度由低到高。要控制拍面方向和球上升的路线，尽量做到在原地颠球。练习时，可先采用一种握拍动作练习，再逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作练习。
　　 2、行进间颠球练习
　　在能够比较熟练地原地颠球的`基础上，练习者可以进行10米往返颠球练习。练习时，可先采用一种握拍动作进行，逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作。要求练习者、手腕放松，控制拍面方向，熟悉球感。
　　 3、行进间颠球穿越障碍练习
　　在行进间颠球练习的基础上，让练习者越过障碍物，进行10米往返颠球练习。如钻过球网，不仅不能停止颠球，还要保持练习的连续。练习时，需要练习者能够更好地控制拍面，在钻过球网时，要适当加大击球力量，保证练习者有足够的时间在钻过球网后，能够继续击球。
　　练习强度：每个动作练习时间为5分钟，第1个练习完成100个为标准，第2和第3个则以练习完10组为准。
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新手羽毛球颠球练多久才能突破60个球

因人而异吧，掌握要领+勤练习，一般不需要多久就能达到。
拿拍子的手臂伸直，往上颠球时手臂用力往上挥拍子，让往上弹的羽球尽量又直又高，这样下落时会落到离自己近（颠下一个球时不需移动太多）且因为落下来的时间长（有充足的时间从容地去颠下一个）。

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首先就是像前面同志说的多练,然后我可以告诉你一些注意事项:
1、颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍
2、颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会被颠飞了。
3、触球的高度大概和肩一样高最好。

希望我的回答你能满意

羽毛球怎么颠球颠的多

羽毛球颠球技巧有颠球的时候力量由轻到重，高度从高到低，合理控制拍面的方向和球上升的路线，最好是在原地颠球，先练习握拍的技巧，再练习交替使用正反手握拍动作练习

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