芋头能和地瓜一起煮嘛

芋头和地瓜不是相克食物，可以一起煮。目前和芋头相克的食物只有一种是香蕉：同食会使胃不适，感觉胀痛。和红薯相克的食物列举如下：

1、鸡肉：同食会腹痛。

2、燕麦：会导致胃痉挛、腹胀。

3、玉米：会造成腹胀。

4、柿子：会造成胃溃疡。

5、香蕉：会引起身体不适。

6、西红柿：会易得结石、导致腹泻。

7、鸡蛋：会不消化、易腹痛。

芋头不能和红薯一起吃

完全可以，芋头和红薯都是属于薯类，都含有淀粉，一起吃没什么问题的，放心吧！

芋头跟番薯能一起煮来吃的吗?

可以的，这两个是可以一起煮来吃的，你可以煮糖水吃，或者直接，主机，整歌词

芋头可不可以和西红柿一起吃

乐哈健康

芋头和红薯能一起吃吗 芋头和红薯一起吃多了会怎样

秋月春花几时了

发布于 2017-10-1411:50:01

很 多女性在减肥期间喜欢吃一些芋头、红薯等粗粮，作为主食食用，这两种食物都具有增加饱腹感、促进排便的作用，那么芋头和红薯能一起吃吗

红薯

芋头

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芋头和红薯能一起吃吗

芋头和红薯能一起吃。

芋头和红薯中含有的成分比较常规，而且这两者食物的营养丰富，在一起食用不会对人体产生危害作用，但是芋头和红薯都属于淀粉含量丰富的食物，一起食用时，要注意不能吃多哦。

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芋头和红薯一起吃多了会怎样

芋头和红薯属于高淀粉的食物，吃多了容易引起腹胀腹痛、消化不良等情况，还有可能会在体内产气，从而出现放屁的现象，而且胃不好的人吃多了芋头和红薯，还会出现胃痛、胃胀等身体不适的问题，进而还会影响食欲。

另外芋头和红薯的糖分含量比较高，吃多了不仅会增加发胖的可能，还会使人感到“烧心”。

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芋头和红薯吃多了怎么办

芋头和红薯一起吃多了，建议去外面散散步，揉揉肚子促进食物的消化，如果说腹胀的很厉害的话，最好吃点健胃消食片，来加快的食物的消化，缓解身体的不适感。

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芋头一天吃多少合适

每100克可食部分的芋头热量为81大卡，一般一天的食用在250克左右，可以分多次食用，也可以一次食用。

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红薯一天吃多少合适

每100克可食部分红薯的热量为102大卡，碳水化合物的含量与米饭接近，在减肥期间可代替主食食用，一顿可以吃50-100克，差不多就是一个中小个头红薯，而且一天吃红薯不宜超过300克，分开吃最好。

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小贴士

虽然芋头和红薯一天有合适的量，但是这两种食物一起吃的时候，应该合理的减少食用量，以免出现吃多，引起身体不适的情况，而且红薯和芋头应煮熟食用，不可生食。

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芋头和地瓜能一起吃不

芋头和红薯是可以一起吃的，请放心食用。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

地瓜能滑肠通便，健胃益气，含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用，其中丰富的纤维质有助排便，且含有维生素与矿物质、胡萝卜素及抑制癌细胞生长的抗癌物质、食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌，同时减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。

两者一起吃可以有效增强人体的免疫功能，增加肠胃蠕动，促进营养的吸收。

扩展资料：

芋头的食用建议：

1、芋头含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体，然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏，但经过烹煮后就会消失，芋头经过炖煮后会使汤变得更浓，且芋头易吸收其它食材的汤汁，马铃薯及芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮，就成了一道甜点。

芋头的叶子也可以拿来烹煮，煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。

2、芋头去皮妙法：将带皮的芋头装进小口袋里（只装半袋）用手抓住袋口，将袋子在水泥地上摔几下，再把芋头倒出，便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。

3、生芋有小毒，食时必须熟透；生芋汁易引起局部皮肤过敏，可用姜汁擦拭以解之。

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