
玉米可以和黄豆、花生一起榨汁。
下面介绍黄豆玉米花生汁的做法。
主料:黄豆10克、大米10克、花生20克
调料:水适量
做法:
1、花生、黄豆、米洗净泡6至8小时。
2、玉米剥粒,放在碗里洗净,漂去杂物。
3、放在豆浆机里,按五谷豆浆。
4、20分钟左右即可。
玉米和什么一起榨汁好喝:牛奶
原料:玉米一根、牛奶250ml、白糖适量
做法:
1、将玉米洗净后,用刀把玉米粒切下来。
2、把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,大火煮开后,撇掉浮沫,改成中小火煮10分钟左右。
3、将玉米和汤,一起倒入搅拌机中搅打均匀。
4、将打好的玉米汁过滤出来,加入牛奶和白糖搅拌均匀即可饮用。

玉米和什么一起榨汁好喝:胡萝卜
原料:胡萝卜1根、玉米2根、蜂蜜适量
做法:
1、胡萝卜洗净去皮切小刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。
2、玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3、将准备好的胡萝卜玉米粒一同放入料理机里,加入适量的白开水搅打均匀。
4、根据个人口味添加蜂蜜。

玉米和什么一起榨汁好喝:南瓜
原料:玉米一根,南瓜200克,牛奶适量,白砂糖适量。
做法:
1、南瓜去皮切成小块,放锅里蒸熟备用。
2、玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3、将煮熟的南瓜和玉米粒放入榨汁机中,加入适量的白开水搅打均匀。
4、倒入杯中,放入适量的白砂糖和牛奶调味即可饮用。

玉米和什么一起榨汁好喝:花生
原料:牛奶适量、甜玉米1根、花生200克、白砂糖适量
做法:
1、花生提前浸泡一小时。
2、将甜玉米洗净剥下玉米粒,放入沸水中煮熟捞出。
3、将准备好的花生和玉米粒一起放入榨汁机中,加入适量的牛奶和白砂糖,再加入没过食材的白开水,一起搅打均匀。
【奶香玉米汁】
准备食材:玉米粒一根、牛奶250克、水500克、小米适量、糯米适量。
准备配料:冰糖适量
详细做法:
1、玉米粒,小米和糯米先清洗干净,装碗待用。
2、把玉米粒、小米和糯米一同放入破壁机内,加入牛奶。
3、选择“玉米汁”按键,一个程序走完成,加入适量的冰糖煮融化即可。
倒入碗里即可上桌享用,这样一道家常版的:奶香玉米汁就做好啦,这样做出来的玉米汁浓稠细腻,玉米味浓香,还带有浓郁的奶香,非常开胃又好吃。做法也很简单,早餐吃它再合适不过了,单品上面包一起吃,一顿营养美味的早餐就搞定啦,大人小孩都很爱吃这道奶香玉米汁,比单喝牛奶营养多了,尤其是胃不好的人,早餐吃它浓香美味,还特别养胃。
1 玉米榨汁怎么做好吃 准备:玉米、鲜奶、白糖
做法:
1.将玉米择洗干净,主要是把玉米须择干净,放到笼屉里面蒸熟;
2.把煮熟的玉米粒剥下来,把玉米粒放入料理机里加适量的水,榨成玉米汁;
3.将榨好的玉米汁过滤一下,然后再倒入料理机里面,添加适量的牛奶之后继续搅拌,可以添加适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
2 玉米榨汁有什么好处
1.玉米中含有丰富的亚油酸,能够降低胆固醇,能够防止动脉硬化、高血压等疾病。
2.玉米中含有大量的微量元素镁,镁有加强肠壁蠕动的作用,因此能够促进机体的废物排出体外。
3.玉米中含有大量的营养物质,比如说纤维素、维生素、蛋白质、粗纤维、微量元素等,而这些物质能够促进机体排出废物,有减肥的效果。
4.玉米中富含维生素E,有抗氧化、延缓衰老的功效。
5.玉米中还含有能够使人体新陈代谢速度加快、调节神经系统功能的营养物质。
6.玉米中含有异麦芽低聚糖、核黄素、维生素、硒、镁、谷胱甘肽等物质,能够降低胆固醇、保护心血管、预防癌症等疾病的发生。
3 玉米和什么一起榨汁好喝
玉米可以和南瓜榨成汁来喝。
准备一根玉米,适量牛奶,南瓜以及白砂糖,把南瓜的皮去除切成块状,放到锅里面煮熟备用,玉米洗干净,把玉米粒剥下来,放到开水里面煮熟捞出,然后把煮好的玉米粒和南瓜一起放进榨汁机里面,加入适量的白开水搅拌均匀,再倒进杯子中,加入适量的牛奶以及白砂糖就可以喝了。
4 小贴士
玉煮熟后再榨汁,直接用生玉米榨汁有青涩味儿,煮熟后的颜色是黄色,煮熟透的玉米喝起来浓稠,但如果煮的不太熟的玉米会感觉渣水分离。所以要特别注意。
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