
运动员身上缠的胶带的学名叫做叫肌内效贴布,或者弹性运动胶带或者肌贴绷带。
肌内效贴布,是由柔软透气且有弹性的纯棉布,配上水波纹状的丙烯酸酯低敏胶组合而成的。在拉力下可以有 140% 的弹性,能满足运动时对灵活性和舒适性的要求。
它的设计初衷是,利用贴布的黏弹性质与力学方向,牵动皮肤的走向,增加皮肤与肌肉之间的间隙,促进血液及淋巴循环,进而减少炎症反应及疼痛。
运动员身上贴的条状胶布是用来保护部位肌肉上的皮肤,受伤的皮肤上贴这种胶布可以稳定肌肉和关节,让身体可以继续正常运动。这种胶布的名字叫做“彩色胶布”,它是由日本人建造的,对于运动人员来说作用非常大。

“彩色胶布”和护具有一定儿相似,是一种量身定制的辅助工具。如果在运动的时候遇到伤痛,但是运动员想要继续比赛,那么这时候可以选择贴上“彩色胶布”,可以让肌肉和筋膜可以得到支撑和稳定,让肌肉继续用力,无法产生乳酸。我们在运动员身上看到他们在身上贴“彩色胶布”,很可能就是因为受伤了,但是又想要继续比赛下去,才选择贴上“彩色胶布”。

不过这种辅助工具不可以过度依赖,在适当的时候才可以使用。在平时还是要增强体能训练,才可以在比赛的时候不那么容易受伤。“彩色胶布”不可以贴在皮肤受损的部位,比如皮肤出现水泡或者是红疹之类的,涂有乳液的部位也是不可以贴这种“彩色胶布”。

现在很多的“彩色胶布”基本上都是从外国进口的,价格也比较高一些。所以对于普通人来说,接受度并不高,因此国内“彩色胶布”的使用度并不高,仅仅只是处于一种试用的阶段。“彩色胶布”并不含有任何的药物,因此各国的竞技场上“彩色胶布”是被允许使用的。
据我所知,最先在手腕上戴这种彩色腕带的运动员是环法自行车运动员阿姆斯特朗,他在这种涂有自己喜欢颜色的橡胶腕带上写上一些激励自己的话,用来给自己的比赛加油打气。在一次公益活动上,阿姆斯特朗制作了许多这样写有各种各样的励志的话的腕带送给贫困儿童,所以这样的腕带在那段时候也叫励志圈。传到NBA来时,球员所带的腕带颜色多半是与当场比赛的球衣颜色相配,作用并不是人们所说的能够像护腕一样起到防护作用,就像姚明手上带的红色绳一样,起的是一种装饰和祝福的作用,或者就像阿姆斯特朗一样,用来激励自己打比赛。
试问那些说这种橡胶圈是护具的人,这种宽松的带子怎么起防护作用,你护腕,护肘,护膝……都是这样宽松的吗?如果是这样宽松的护具,带了和没带有什么区别!
我们经常能够在许多排球运动员的特写镜头当中,看到他们身上各关节处都会贴着类似胶带的东西,这种东西名叫运动胶布,又名肌内效贴布,常常运用于运动保健上,对运动员起到一定的保护作用。
起源
肌内效贴布起源于日本,1979年,由日本著名颈椎按摩师KenzoKase发明,用于按摩当中,来对所需要固定的肌肉进行一系列防护措施。这种运动胶布在日本并没有掀起什么风浪,并不流行,它真正的发展在欧美国家,那里的运动员发现了这种胶布对肌肉损伤和关节固定有一定好处,就开始进行推广和改进,而国内的运动员和大众第一次普遍接触到肌内效贴布是在2008年的北京奥运会,在那时我国才开始对这种贴布采取推广措施。

效用
肌内效贴布是一种超薄且透气极佳的贴布,拥有非常好的延展性与弹性,能够适应大部分运动的关节活动范围,并且可塑性很强,能够改造成各种形状、宽度和颜色。将它贴在需要保护或者是治疗的关节皮肤初,就能够起到一定的固定作用,防止过分用力带来的劳损,与传统的贴布相比,这种贴补更加透气、对皮肤发刺激性更小,这就能够大大避免运动员出现皮肤过敏的现象,在平时的训练中使用,也能够起到矫正动作的作用。

临床使用
在临床当中,这项技术又被称为肌内效贴扎技术,对患者能够起到改善血液循环、减轻局部疼痛感、支撑或者是放松体内软组织、减轻受伤之后出现的水肿情况、对关节起到固定从而增强关节的稳定性等作用,但是在实际使用当中,有部分医生表示,这种胶布并没有想象中的好用,它有一些局限性,只能应对一些比较小的损伤。

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