话说穿高跟鞋时间长一点，有点累脚是正常现象，但和鞋子也有很大关系，比如跟的高度，鞋子品质，底弧的舒适度等等，就是说要选对适合自己的鞋。

走路的姿势也很重要，穿上高跟鞋，上半身挺直，不要前倾或后仰，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。这不但会让走路时双腿产生的压力减轻，还让鞋跟着地所产生的悦耳动听的声音。

充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。这样有助于你站得更直，看起来身材更苗条。膝盖稍稍弯曲，穿高跟鞋走路时，膝盖的弯曲度应该锁定，不要一步一屈膝。走路时，双腿并拢，脚尖指向正前方。

嘿嘿，谈谈我所知道的。

高跟鞋的发明无疑让男女双方都享受到了不同的情感。

女士穿上高跟鞋后，个子身高提升了，胸脯挺起来了，臀部更丰满了，腰杆更纤细了，好像杨柳给世界带来了一抹云彩，人更加自信了，仿佛春天盛开的桃花。

男人看到女人时候，眼迷离了，好像看到浮萍在水中摇曳着自己的身姿，女人的成熟、妩媚的风情仿佛更加盛了，这风情迷倒了一波男人。

但是，但是，但是，重要的事情说三遍。如果高跟鞋的走路姿势不好看，那就可是东施效颦了。

高跟鞋走路的姿势不正确对脚步和身体的骨骼损害也是更为厉害。

1.首先步幅要适宜。这个根据个人的身高来决定，一般比平时穿平底鞋的步距要小四分之一，这这样不但平衡好掌握，也不会走路像个汉子一样，能体现高跟鞋的优势。

2.迈步的时候，大腿带动小腿，同时双肩略微提前有个前倾的趋势，髋关节也要随着大腿的摆动向前探出，小腿随着大腿带动向正前方迈出。脚跟先抬起，然后脚掌抬起。

3.落地的时候，脚掌先落地然后瞬间脚跟落地。同时髋部中心移到支撑脚上。

正确的姿势有助于减少疲劳，而且风情能显现出来。

但是其实，无论怎样走，穿高跟鞋都很累，不会很轻松，如果想轻松还是平底鞋，也是符合人体的力学要求。所以不是需要穿高跟鞋的场合，还是让自己的双脚解放吧。