如果我说早上护肤的流程，和晚上睡觉前有所不同，应该没有人要打我吧... ...

我的理解是，晚上我们有充足的睡眠时间让护肤品吸收，所以相对厚重一丢丢也木有关系。但早上的护肤嘛，能多简洁就多简洁。

起床之后，我一般会先做10分钟的拉伸活动，一来是促进血液循环，二来是赶跑那些可恶的睡意，就是起床气啦！

国际惯例

混油皮，坐标重庆，非敏感（好像是），姨妈前后会长闭口，无特别明显的毛孔粗大黑头问题，冬季就一根筋儿，追求保湿美白。

✔清洁

大油皮晨间建议用氨基酸低泡洁面洗脸，

干皮，敏感皮建议用温水（不要太烫不然就像麻辣烫了）直接清洗。

一般早上如果脸不是很油的话，我都是选择温水洗脸。

之后，用薏仁水沾湿化妆棉进行二次清洁❗记得要连带脖子做好清洁。

✔化妆水

做完清洁后，我会用致己新颜的轻肌健康水直接拍在脸上。

因为是冬天，我会至少拍上个2次。过程中我会用按压的手法，让皮肤吃进去~

这款健康水从去年12月份开始用，就停不下来。

100ml的瓶身真的有够迷你的，但胜在水里面的活性成分多。

健康水的舒缓效果真的超赞~快来姨妈的时候突然冒出的几个闭口痘痘，可以帮我给压下去，而且水也不是很粘稠，吸收快，控油效果好，还有一股淡淡的玫瑰花香。

整体感受10分的话，我会打8份。

如果你是干皮，可以尽量多拍点水，4-5次都不怕，不要省水。

时间充裕的话，可以选择做水膜，这样吸收效果更好。

✔眼霜

眼霜虽然效果不明显，但不能放弃，早晚的保湿一定一定要做好，这样才不容易长干纹。

如果你有黑眼圈的困扰，请不要指望眼霜，按时睡觉这个低成本的办法就能解决。如果是天生黑眼圈或者鼻炎导致的，那只能一身相随了，一支好的遮瑕笔也许能帮到你。

如果你有眼袋的困扰，也请不要指望眼霜，这个只能医美了，请咨询正规美容医院。

我用的是ahc的第五代眼霜，便宜大碗好用，已经回购四只了。

我没有买很贵的眼霜是因为，我知道并没有什么卵用。?

✔精华

再苦再穷，也一定不能少了精华，精华一定要投资！

如果你想充足补水，请买精华而不是一堆面膜。

如果你想美白，请买精华，面膜帮不了你的，只能24h后打回原型。

如果你想抗老抗氧化，也请买精华！

25岁以后尽早把抗老提上日程来，开始的越早老的越晚~~~

我的上一瓶精华，是娇兰家的帝皇蜂姿精华露，我滴妈呀！太腻了不适合我这张可爱的脸。

换了致己新颜的小黑瓶精华，同样是主打紧致抗老。

乳状质地的精华相对而言会更好推开，用中指和食指来回在脸上走几圈就可以完全吸收，

连T区的位置都不会感到油，这一点指的表扬~~

娇兰那瓶空着又怕浪费，所以我会滴在面霜里面使用。

上脸10分钟后能感受到皮肤收紧，搭配着用感觉不错，要是到了夏天就算辣，太油惹...

✔面霜

一支再好的精华，没有面霜这层屏障保护，都会很快黯然失色。

干敏皮冬季一定要用面霜，乳液的保湿度不够，如果你和我一样在南方，请选择清爽型的面霜。

我目前用的是城野医生的海洋胶原提拉紧致八合一凝露保湿去皱面霜。

名字好长... ...森气！

日本的面霜经常搞一些多合一功效，你也别全信。

这款面霜很清爽，霜状不明显，略稀。上脸很舒服，但吸收有点慢，

有时候我晚上用，睡觉的时候感觉脸会粘枕头。

So，这罐用完应该不会回购了。

✔防晒

涂完面霜，护肤的最后一步就是涂防晒！

我的万年回购款kanebo蓝管。一年四季爱用，还是那句话：

只要是出门，不管晴天阴天，冬天夏天请一定要涂防晒。

你想想身边哪些皮肤好的盆友，哪一个不是防晒做得好？

敏感肌可选择一些免卸妆的防晒，比如珂润的，sofina的。冬季防晒指数可以不用50倍那么高。

如果你用防晒闷痘，那一定是你选错了产品。

对于早间的护肤，我们有必要做到3+1护肤原则！

哪3个呢？

1.清洁 首先需要做好清洁，这里说的清洁并不是让你一早上就一定要洗面奶，而是说要使用适度的清洁方式。早上其实皮肤并不是很脏，毕竟在床上睡觉，要比白天在外面跑要干净得多。所以这里并不一定需要高清洁能力的洗面奶。对于干性和敏感肌来说，使用温水就可以达到目的了。当然，如果晚上的护肤品涂得较厚，或者肌肤本身出油较多，倒是可以用一些温和的洗面奶的。

2. 保湿或抗氧化 保湿乳液或抗氧化乳液 或精华 如果想提亮肤色，一款美白的乳液或面霜是不可少的。注意，水其实可以省掉的！

3.防晒 一般情况下，白天还要使用防晒产品，只要不是在冬季阴雨季节，其它季节只要不下雨我都建议你去用一些防晒的产品。

+1原则是什么呢？

也即在上面的基础上，增加一些彩妆功能。比如可以使用一些BB霜或者粉底液。或者隔离霜，其实你并不需要为选择哪一款产品而头痛。只需要选择其中一款即可。因为BB霜和粉底液，甚至隔离霜，功能都是差不多的。因为前面已涂过防晒，所以再次涂隔离霜或BB霜产品时，需要注意不要涂得用力过猛，以免把防晒膜涂掉了！ 当然，如果你担心防晒膜破坏得太厉害，也可以使用散粉来涂，这样对于防晒膜破坏较小。

总之，适度做好清洁但不一定需要洗面奶，做好保湿但不一定需要柔肤水。但 防晒是一定要做好的。在此基础上，来一定散粉或是粉底液，隔离霜，选一种就可以了。即可达到白天的美好妆容了！