有篮球基础,听教练话,身体素质高,心理承受能力强,吃苦耐劳不抱怨。进篮球队要求:
1、进入篮球队要有一定篮球基础,了解篮球规则,有团队精神。
2、听取教练对你的指导,积极配合教练的教学。
3、良好的身体素质进入篮球队的基础,毕竟篮球赛是一种对抗性体育运动,对身体素质要求较高。
4、篮球队日常训练是非常辛苦的,并且训练完还要打扫场地,所以要做好吃苦耐劳的准备。
这先要看你们学校水平和你们学校所在区域的篮球水平了。一般如果是高中的话,在中国,你打控卫的话只要技术到位,有大局观,就比较好进。身高170CM以上,体形当然是越壮越好,但要灵活。 各个位置的要求也不是很高,如果你真的热爱篮球,并且想进篮球队的话,就多跟教练和校队的队员交流。基本的身体素质是要有的,得分后卫的要求可能比控卫要高点,投射技术要好,要懂得穿插,自己得分的同时也要注意其他队友的位置。 在中国的高中,PF和SF 区分不是很明显,一个在3分线内稳打稳扎,一个在外线漂,PF 要积极,SF要懂得求的分配问题。标准较高的就是C了,最好是内线脚步好,身体壮实的,身高就不说了。当然我也见过有些学校的C 是拿来摆设的,完全就是高,拿来抢篮板的。 综上所诉,你的学校一定要有管理较好的篮球队,而你自身也要有扎实的基本功和一定的身体素质,还要懂得与人交往。
1.能进入篮球校队一般都是有一定的篮球基础,篮球水平相对本校学生比较高的同学.所以想进入篮球校队就要有不错的篮球基础。
2.没有进入校队之前自己要勤加练习篮球。一般要多练习一些基础的东西,比如运球,传球,投篮等。尽量按正确的要求规范的动作练习。
3.可以通过认识篮球校队的同学,向他们多学习,随着水平提高,可以让这些同学推荐你,这样进入篮球校队的机会更大。
能否进如高中篮球校队要视各校的具体要求而定。
各个高中篮球校队因为实力不同,入选队员的条件也不尽相同,不可能是同一个标准。
初中毕业就已有超好的远投技术,且已有170的高度,这显然比一般人是具有一定的优势。有优势就应更好地保留并发挥优势,补足短板,才能达到近期的目标——进入高中校篮球队。机会永远是留给有准备的人的。
现在应好好苦练运球、控球、攻防技术,打得分后卫,其控球也要一流才行,建议多看看TUDOU的篮球训练视频。
篮球队员最基础的条件肯定是要有不错的技术。如果没技术,就要有身高或是极其出色的身体素质。篮球教练最喜欢的球员,不是那种技术定型,身体素质一般,而是那些技术虽然一般,但是有着出色的身体素质的队员。因为,技术可以磨练,好的身体条件却是先天的。不过,好的身体条件并不单单指身高,还有抗击打能力、弹跳能力、灵活性、应变能力等等,这些能力是可以通过训练得以提高。因此正确的训练方法、个人刻苦训练、科学训练才是最重要的。
得分卫要求:1,投篮准,而且要求移动中投篮好,急停跳投技术一定要好,也要多练习下转身跳投,原地干拔跳投......(不一定要达到麦迪那样,至少应该有这个能力)。
2,能突破,这个要求速度和身体,多练习吧。能突分当然更好,上篮一定要稳!
关于练习,首先要练习身体强壮,力量是打篮球必须的,徒手的话,每天500个俯卧撑吧~有器械就用杠铃。再500个仰卧起坐,腰力的重要不用说,再500次原地高抬腿,腿部力量能够提升速度的,如果能够轻松做完就往上加量吧......其实主要是坚持~~每天都练~其次就是疯狂练习投篮了......认真的练习!不要漫不经心~每一个你都当是在NBA总决赛上投致胜球!这样坚持下去,你的投篮一定会很准!最后就是要求冷静了~~~这个我没办法,跟性格和经历有关~~~可是说是“天赋”吧......
以上就是关于怎么才有资格进高中篮球校队的全部内容,以及怎么才有资格进高中篮球校队的相关内容,希望能够帮到您。