怎么清蒸章鱼

1、将葱清洗干净切成段状，放一旁待用，把新鲜的莴笋洗干净并去皮，然后切成小块。

2、倒入适量的味精、盐、辣椒丝、蒜碎进行腌制，并时不时的翻动一下，2至3小时后倒去水分。

3、准备新鲜章鱼，并冲洗干净，倒入适量的盐。

4、锅注入适量的水并烧开，倒入葱姜蒜 ，适量的油和章鱼，把章鱼烫熟后放入冰水中收缩，然后切成小块，然后倒入准备好的莴笋丝中，加入之前放置在一旁的葱均匀搅拌。

5、洒上少许香菜，芝麻，装盘即可。

八代蒸几分钟就熟了

正常情况下，如果是蒸八爪鱼的话，大概需要十五分钟左右。

蒸八爪鱼的前提是需要把八爪鱼彻底清洗干净，因为八爪鱼体内会有很多寄生虫。之后可以将清洗好的八爪鱼的头切下来放锅下面的水里煮五六分钟，然后将剩下的部分放上面再蒸七八分钟就行了。

对八爪鱼的口感和做法不一样，八爪鱼蒸多久的时间也不一样。如果是在家做清蒸八爪鱼的话，首先将八爪鱼清洗干净，然后将水烧开，最后将洗干净的八爪鱼放在开水上面的蒸锅了蒸个七八分钟就可以出锅，配着事先调好的蒜蓉辣椒酱就很好吃了。

大章鱼足做法整个清蒸

买来的章鱼足先解冻，如果是鲜的就不用了。解冻后切片，别切得太薄容易老。

把水烧开，开了了以后把章鱼足放进去。

15～20秒捞出不能超过30秒，装盘。

用芥末和酱油调，有的喜欢调陈醋，也有人喜欢寿司醋。

章鱼足这样的吃法属于韩式或者日式料理的一种方法。

也可以搭配清酒和寿司，但是章鱼足一定要新鲜才可以。

八爪鱼开锅蒸几分钟

先开锅蒸3分钟。煮八爪鱼的时候，先把头切下来下锅煮，七八分钟以后，再把爪放到锅里煮五六分钟。这样一来口感就会很脆，不过也有人喜欢吃有嚼头一些的，所以烹饪时间也可以根据需要稍微加长一些，这就需要自己把握了。如果喜欢更脆更嫩一些的口感，还可以在下锅之前提前把八带放到蛋清里面用手抓一抓即可。

食疗价值：

1、章鱼的肉很肥厚，是优良的海产食品。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸；

2、《本草纲目》中记载：“章鱼、石距二物，似乌贼而差大，味更珍好。食品所重，不入药用。”章鱼能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似；

3、用于气血虚弱，头昏体倦；产后乳汁不足。可与猪肉、猪蹄或花生、大枣之类配用。煮食、炖食或炒食；

4、一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用；适宜产妇乳汁不足者食用。有荨麻疹史者不宜服。

蒸八爪鱼怎么蒸啊

主料:章鱼250克

调料:辣椒(红、尖、干)2克 姜20克 大蒜(白皮)10克 白砂糖20克 酱油60克 白醋30克 香油10克

1. 章鱼斜刀刻花,覆上微波薄膜,用强功率煮6分钟

2. 辣椒、姜、蒜、砂糖、酱油、白醋、香油拌匀

3. 调料汁用鱿鱼蘸着食用即可.

肉馅，生粉，生抽，粉丝，小八爪鱼，姜，糖，盐，酱油，蒜蓉，酱油，葱

1.肉馅用生粉生抽拌匀.粉丝浸软切短沥干水放碟底.小八爪鱼切小段用姜葱水焯过再马上放冰水中泡凉,干水后摆在粉丝上.

2.蒜头切末(量多).加上一点糖/酱油/盐/葱头末调和后.烧热两汤勺油浇在上面拌和.炒香虾米和肉馅.再铺在八爪鱼上.把蒜蓉调料舀在上面.

3.蒸锅烧开水放入碟子蒸八分钟.最后半分钟洒上葱花.

4.上桌前再浇点酱油.八爪鱼2条（大概中间大小的，约有500克）、洋葱 0.5个、绿色尖辣椒2个、红色尖辣椒 3个、大葱 半棵、植物油 1勺。

佐料：

辣椒酱3勺、辣椒粉1勺、酱油 1勺、蒜泥半勺、姜泥 1勺、砂糖 1勺、清酒 1勺（黄酒也可）。

做法：

1. 首先是清洗八爪鱼。把买来的八爪鱼洒上粗盐，用力揉搓，然后用水清洗干净，直到不再出现泡沫。

2. 洋葱去皮切成比较粗的丝儿状待用。

3. 大葱也清洗干净，然后斜着切成丝状。

4. 做炒八爪鱼的时候用的佐料要这样做：在准给好的酱油当中放入辣椒酱并搅拌均匀，然后放入辣椒粉、砂糖、蒜泥、生姜泥，浩浩搅拌均匀。

5. 首先要在烧水的锅里面放入一点咸盐，然后把八爪鱼放进去轻轻烫一下，然后捞出来把水空干。然后把八爪鱼切成长短为5共分左右待用。

6. 在炒锅里放入一点食

7. 在蔬菜基本上炒熟了的时候，放入八爪鱼，当八爪鱼的鱼爪开始弯曲的时候，放入准备好的佐料。炒的时候需要注意的是，八爪鱼要吃新鲜，因此不能炒的时间太长，否则会变得僵硬，口感不好，当八爪鱼的鱼肉变得粗起来了就可以关火了。

主料：章鱼250克

辅料：韭菜100克

调料：黄酒3克 、盐3克 、大葱2克、 姜2克、 味精1克 、猪油（炼制）50克、 香油5克

制作方法

1、将鱼肚上的小口翻开，掏出黑色，把嘴和眼里的沙子挤去；

2、八带鱼（章鱼）放在清水中搓洗干净，先劈成4半，再成长3厘米的块，用沸水焯过，捞出沥干水；

3、葱、姜切丝；

4、把青韭洗净，切成长3厘米的段，待用；

5、炒勺放在旺火上，下猪油烧至七成热，放入葱、姜丝和鱼块煸炒；6.加入肉清汤（25克）、精盐、黄酒、味精和青韭，快炒一下，淋上芝麻油，颠翻炒勺即成。

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