
食材:榨菜尖500g 、油适量、盐适量、油辣椒适量、香油适量、醋适量、青葱适量、味精适量 。
步骤:
1、将菜尖晾晒一天。
2、用清水洗净,用脱水机脱干水分。
3、将菜细细的切碎。
4、锅里放油煎炒,同时放盐,大火翻炒。
5、炒热后盛在碗里。
6、用盖子盖上,凉了后拌上葱、香油、味精、醋即可。
辣菜疙瘩是一种根用芥菜,又称大头菜,十字花科植物,俗称很多,有芥辣、辣菜、芥菜头、芥疙瘩等。最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜吃,也有的地方将其做成辣菜、辣丝子等,吃起来有芥末的冲劲儿。那么辣菜怎么腌制成功率高呢?本文就来简单分享一下这方面的小技巧:

辣菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用,可用于防冶结肠癌、乳腺癌、肝癌; 辣菜中含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。辣菜还含有钙、磷、铁等微量元素,被人体吸收后,能利尿除温;促进机体水、电解质平衡,可用于防治小便涩痛、淋漓不尽之症。此外,辣菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。

腌制辣菜的方法也不是很难,可以轻松学会,首先准备两个辣菜疙瘩,洗净表皮的沙土,然后切丝或者擦成丝都可以;然后在油锅中少量花生油(大约平时炒菜的量),大约八九成热时倒入辣菜丝,调中火翻炒一分钟关火,不要炒久了;翻炒过程加入大约两小勺盐,拌匀出锅。

出锅后放盆里面凉透,凉透后用干净的白菜叶盖严实,放置一晚第二天辣味就开始出来,就可以美美得享用了;放越久辣味越冲,一般一个周内都要吃光,做得多的话建议第二天开始放冰箱的保鲜里,现吃现拿。一般人群均可食用辣菜,但是热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者要少吃,高血压、血管硬化者不要食用辣菜。
第一种
主料:芥菜5斤、盐3两、细红辣椒粉1.5两、植物油2两、白糖2两、大蒜末3两、米醋3两
做法:
1.将芥菜削去老皮洗净,切成两半或三瓣
2.放入盆中用凉水浸泡1~2天,中间换1次水
3.泡好的芥菜控去表面的水用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可
4.植物油放锅中烧开放凉(避免有生油味)
5.将所有的拌料倒进去,翻拌均匀即可(一定要戴上一次性手套翻拌,不然手会被辣的受不了)
第二种
主料:芥菜5斤、盐3两、细辣椒粉2两、植物油3两、米醋3两、大蒜末3两
做法:
1.将芥菜削去老皮洗净,切成两半或三瓣;
2.芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可;
3.大锅里多放些水烧开,把芥菜丝放进去用筷子拨匀都沾上热水就马上关火,马上捞出;
4.放在凉水管下多冲一会,让芥菜丝完全变凉;
5.捞出放在能漏掉水的容器里控净水;
6.等待的时候可以把油烧热浇在辣椒面上,制成油泼辣子晾凉;
7.把辣子和其他的拌料都放入控净水的芥菜丝中用手翻拌均匀即可;
提示:
1、第一种放糖是为了去一些苦味,第二种经过热水汆烫已没有了苦味不需要放糖;
2、用热水烫芥菜丝时时间一定要短,关火就要马上捞出,马上用凉水反复冲凉, 这样拌好的芥菜丝才不会失去原有的脆生感;
3、拌好的芥菜腌制一天进味了就可以吃了;
4、拌好的两种芥菜丝可以放在坛子瓶子,等容器中放在避光处储存就可以了,几个月都不会坏。
腌辣菜的方法步骤:
食材:
包菜,辣椒,胡萝卜,芹菜,盐、冰糖、花椒、白酒、白醋。
制作方法:
1、首先将所有食材清洗干净,需要注意的是芹菜清洗的时候从中间掰断,然后去掉连在一起的老茎,吃起来口感更好。然后胡萝卜改刀切成菱形块,辣椒直接切成环,芹菜切成条,包菜随便改刀切成小块再打散就可以了,一起放入大盆中备用。
2、准备一个腌菜的大罐子,先用开水冲一遍,然后用厨房纸擦干,用蘸了白酒的干净布子上上下下、里里外外擦一遍,就可以将食材放进去了,撒一层食材撒一把盐。
3、再放一层食材,再撒一把盐,每一次最好用手压一下食材,给它压瓷实以后,再加入下一层食材。
4、加到食材基本满了,我们撒完盐后再加入一把冰糖和一把花椒,表面盖上最后一层食材,用一把盐来封顶即可。
5、然后加入100毫升的白醋,白醋可以帮助食材快速发酵。
6、下面妙招来喽:盖上盖子之前,我们准备5克白酒,如果不知道量多少可以用可乐瓶盖来量,一瓶盖的量即可,给它撒在食材表面,这白酒的作用就是可以避免腌菜生花。
7、在食材表面盖上消过毒的大石头,然后盖上盖子开始密封发酵。
8、第二天大家可以看一下,经过了一夜以后已经出了很多的水分了。
9、这时候再补充一些纯净水,不用太多,淹没食材表面即可,继续盖上盖子,北方有暖气的室温,腌制大概20天就腌好了,天气冷的话大概一个月左右就可以吃了。
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