怎么做黑乌鸡最有营养

黑乌鸡的做法：

1、乌鸡斩大块，用一块姜拍散，少许花椒煮沸水，把乌鸡放入焯开5分钟。

2、准备好枸杞、干百合片、红枣、香菇、莲子。

3、香菇提前泡发切块、莲子洗净、干百合泡开。

4、焯好水的乌鸡捞出洗净沥干水分。

5、取出电饭锅，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡、香菇、莲子、百合、姜片，加入适量的凉开水。

6、用电饭锅煲1至2小时。

7、时间到后，锅内加入红枣和枸杞，再煲5分钟即可。

黑鸡汤怎么炖才有营养价值

1、用料：乌鸡300克、百合15克、红枣15克、薏仁15克、山楂10克、桂圆8克、杞枸5克、姜片10克、盐适量。

2、乌鸡冼净准备好；所有配料洗净。

3、乌鸡斩大件。

4、锅内坐水，烧开后放入乌鸡焯掉血水。

5、把焯过水的乌鸡移到沙锅里，放入姜片。

6、放入所有配料，大火烧开转小火煲60分钟。

7、放入枸杞，再煲5分钟即可，喝前调味。

乌鸡汤怎么炖最补

炖黑乌鸡汤有营养就放点枸杞和花生。

首先需要将乌鸡剁成块后，用清水充分洗净

然后将乌鸡肉焯水，将乌鸡肉倒入开水中烫大约3~5分钟的时间

然后将焯好的乌鸡肉再次用冷水清洗,再将其与洗净的花生仁、黑枸杞、姜片一起放到砂锅中

然后选择慢炖功能键，将砂锅盖上炖2小时，注意过程中不要掀锅盖，以免汤会失去了原汁原味。

乌鸡怎么煮才好吃?

1、想要让乌鸡汤最有营养首先，必须要把握好乌鸡的选择，最好能选择童子鸡，因为童子鸡的肉质比较嫩，蛋白质含量比较高，结缔组织比较少，这样可以提高人体的吸收效率。

2、在乌鸡下锅之前最好能先用淘米水浸泡一下，这样能洗掉鸡皮外面的异味，而且又能让鸡肉变得比较鲜嫩。

3、把乌鸡剁成小块后和姜片一起放入锅中焯一下（一定要冷水下锅），通过这样的方式能让乌鸡本身所含有的腥味去除掉。

4、将乌鸡和各种料包一起放到砂锅中进行熬煮，一般要小火慢炖，最好能炖上二三个小时左右，这样会更加入味。

5、根据每个人的口味可以再放入其它的食材。比如：枸杞、红枣、山药、虫草等等。

小鱼儿与花无缺的主题曲是啥

游戏人间--小鱼儿与花无缺主题曲 (0票 2780次点击) 打包 在我的QQlog里写评论

天空是一片晴蓝

比你的眼神还简单

我骑马路过草原

却看见白衣的神仙

多少年前席卷的风浪

很快就要回转

蓦然回首 竟再也看不请你流泪的脸

江湖本来就是我的乐园

从来不去想什么诡计机关

然而命运布下的阵局里

我在一步步沦陷

惟独不能输掉勇气与尊严

如果还可以生存仍要笑着面对明天

此刻却是爱与恨在决战

揭开真相才发现解不了恩怨

别以为我喜欢（甘愿）游戏人间

请你忘记曾经的诺言

走到可以给你幸福他的身边

我还是一个小小坏蛋

装作满不在乎

在花谢漫天中走远

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