
泡菜炖排骨步骤:
原料:泡菜,排骨,土豆,洋葱,辣椒酱,辣酱粗粉,酱油,泡菜汁 。
1、将排骨洗净,去血水;土豆、洋葱洗净改刀。
2、将锅的底部铺满泡菜,然后放入排骨,土豆,洋葱。
3、这时再放入辣椒酱,辣酱粗粉,酱油,泡菜汁,水。
4、这时再放入辣椒酱,辣酱粗粉,酱油,泡菜汁,水最后再在上面放一层泡菜,盖住排骨大火烧开后转小火慢炖一个小时即可。
1、泡菜250g,排骨180g,土豆适量,洋葱适量,辣椒酱少许,辣酱粗粉少许,酱油泡菜汁各少许。
2、制作方法:将排骨洗净,去血水。土豆、洋葱洗净改刀。将锅的底部铺满泡菜,然后放入排骨,土豆,洋葱。这时再放入辣椒酱,辣酱粗粉,酱油,泡菜汁,水。最后再在上面放一层泡菜,盖住排骨。大火烧开后转小火慢炖一个小时即可
泡菜炖排骨的做法步骤
1. 肋排横着切成一大块一大块的,洗净冷水下锅。锅中放一勺大酱,一小包炖排骨料包,煮30分钟
2. 将3勺辣椒酱,一勺辣椒粉,一勺糖稀,一勺胡椒,一勺香油,一勺水,调成酱汁备用。
3. 将煮好的排骨捞出,剩下的煮排骨的汤倒掉。排骨用凉水冲洗干净,用刀切成小块。把排骨周边全部沾满酱料。
4. 锅里铺上洋葱,放入沾满酱料的排骨,最上面放上泡菜。(泡菜最好买不切成块的)加水没过泡菜,炖半小时即可。
小贴士
糖稀用的是麦芽糖稀,网上就可以买到,很便宜。泡菜我都是买一颗,所以炖的时候不用切直接丢进去。熟了之后再用剪刀剪成小块。
排骨是一种很常见的食材,一般做饭也很多,适量的吃些排骨具有增强食欲,补充丰富蛋白质和钙质的作用。泡茶大家都不陌生的,搭配排骨的话味道好,而且开胃助消化,而且还可以有降胆固醇的作用哦,大家不妨看看韩式泡菜排骨的做法吧。
韩式泡菜排骨
主料:排骨400g、泡菜200g、土豆1个
辅料:油适量、盐2g、辣椒酱10克、生抽15g、泡菜汁100g
步骤:
1.原料
2.将排骨洗净,冷水下锅,焯水备用
3.土豆去皮,洗净改刀,泡菜切块
4.锅中放油,油热后下泡菜炒香
5.下排骨炒匀
6.倒入适量清水,调入辣椒酱、生抽、盐、泡菜汁,大火烧开
7.转入砂锅中,用小火煮至排骨软烂
8.放入土豆,煮到土豆熟透即可
排骨肉质嫩,很爱小朋友与老人的喜爱,红烧排骨太油,总是一个口味,不如放些泡菜一起炖排骨,酸辣浓厚,开胃下饭,配上米饭是一道最营养最普通的韩式菜肴。泡菜中有丰富的活性乳酸菌,它可抑制肠道中腐败菌的生长,减弱腐败菌在肠道的产毒作用,并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇、抗肿瘤等作用;泡菜还可以促进人体对铁元素的吸收。所以说这样的饮食搭配不仅可以充分的体现它的价值,而且还可以有帮助消化和补铁的作用,让你胃口大开的同时,还可以减少肠胃疾病的侵害,所以是一种很有营养的搭配,大家不妨在闲暇之余制作一下,营养很丰富的哦。
关于韩式泡菜排骨的具体的做法大家都学会了吧,其实方法很简单的,就是加入了泡菜,味道就独特了。而且它含有的营养也很丰富,可以促进食欲,帮助消化,还可以防止便秘哦,从而降低胆固醇的升高。
用料
排骨 250克
土豆 小小一颗
洋葱 半颗
韩式泡菜 2大勺
韩式辣椒酱 1大勺
葱 2颗整
生姜 3片
生抽 1勺
泡菜炖排骨的做法
第一步,排骨焯水洗净
第二步,准备一只小砂锅,我买的淘宝上70
左右那种2500ml的砂锅
第三步,泡菜,辣椒酱,弄干净的排骨,葱
(整颗),姜片,放入砂锅,放水至
与食材持平,倒入少许食用油(家
里平时炒菜的油),一调料勺食用
盐,开火煮沸,转小火炖40分钟
第四步,挑出葱和生姜,放入洋葱(洋葱切
片或者小块都可以),放入土豆
(切小块),调一下咸淡,放一勺生
抽,盖盖,中火炖20分钟,中途注
意水量,基本上保持与食物持平即
可,太多汤不浓郁
第五部,喜欢放其他蔬菜就最后放,熟了就
行。然后就开吃啦,配白米饭相当
完美!

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