怎么用热鸡蛋敷淤青

鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，正确做法：把煮熟的鸡蛋剥皮，趁热的时候在淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可，每天至少做两次。

注意事项：熟鸡蛋祛瘀比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。

如何用鸡蛋去瘀血最有效

用煮熟的热鸡蛋在淤血处滚动即可。

具体方法是使用熟鸡蛋去皮在伤处轻轻滚动、按压，注意不要把鸡蛋弄碎。约十几分钟后可更换。

扩展资料：

【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

【脂肪】：每100克鸡蛋中含脂肪11.1克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。

【胆固醇】鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达510毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。

科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬浮状态，从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。

因此，科学家们认为，对胆固醇正常的老年人，每天吃2个鸡蛋，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。

【氨基酸】：鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。

【其它微营养素】：鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但蛋黄中的铁为非血红素铁，与卵磷脂结合存在，利用率仅为3%；

蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。

如何用鸡蛋去瘀血最有效

鸡蛋去淤血的方法是使用熟鸡蛋去壳在伤处轻轻滚动、按压，注意不要把鸡蛋弄碎。

在受伤后的24小时内是建议先使用冷水做冷敷的，这样的话是会有助于止血消肿的，当24小时后再使用热鸡蛋做热敷，这样的话就是会有助于局部的淤血消散的情况。

鸡蛋去淤血其实就是热敷的原理，与鸡蛋本身无关，主要是鸡蛋家庭常见，而且大小合适而已。热敷主要是促进血液循环，加速运送走皮下淤血，

而且熟鸡蛋有较高的比热，能较长时间保持高温，这样的温度能使瘀血消肿并回复血液循环。熟蛋在状态上正好满足去乌青的条件：柔软光润有弹性。熟鸡蛋既有适当的弹力，可以起到一定的按摩，促进血液循环的作用。

用热鸡蛋敷淤青有用么

鸡蛋是治疗淤青的好方法，能够让淤青快速消除，正确做法：把煮熟的鸡蛋剥皮，趁热的时候在淤青的地方进行来回的摩擦。每次十五分钟即可，每天至少做两次。

注意事项：熟鸡蛋祛瘀比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。

用鸡蛋敷淤青要剥开蛋黄吗

用热鸡蛋敷淤青需要脱壳，大约敷十几分钟。

鸡蛋敷淤青的原理：

1、主要是鸡蛋散热慢，能长久保证有一定的热度。然后用这个热度在淤青上面敷，能帮助血液扩散，淤血扩散了，也就不淤了。

2、通常来说，都会准备几个鸡蛋的，轮流热敷。

3、注意刚淤青的时候，不要热敷，因为这个时候皮下组织刚破裂，热敷加速血液流动，只会加重淤青，所以我们常看到运动受伤，通常会先冰敷~~过两天后，为了消肿消除淤青，才热敷的。

扩展资料：

1、冰敷是很能去除淤青的，如果淤青刚出现1、2个小时的话,那就可以采用用冰块冷敷的方法,以达到收缩血管、避免红肿发青的作用。

2、如果淤青出现已经超了2个小时,则不能用冰块冷敷,需要用热鸡蛋在脸上淤青处来回滚动。

3、如果淤青出现超过24小时,则直接用热毛巾敷在淤青处,同时还可以在淤青处用一点活血化瘀的药酒或红花油来揉,在24小时之内则不能热敷,否则会使淤青肿得更加厉害,前提是淤青处没有外伤。

4、淤青严重的话,至少需要半个月才能完全消除;尤其是在冬季,血液循环比较慢,恢复的时间会更久

参考资料：百度百科-热敷

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