怎么样正确认识青春期的新自我

1、青春期心理充满了矛盾。

2、这些内心矛盾，是我们成长过程中的心理现象。

3、这时我们可以通过各种方法来调控内心的矛盾。

4、我们应该彼此尊重，一步步体会青春的美好。

5、要人格独立不故作姿态，真正散发出心底的人格魅力，摆脱依赖走向独立。

青春期同一性与自我概念

青年期开始产生自我概念，自我概念就是一种自我形象的认知。我们可以看到很多男性女性每天都会在出门前把自己收拾打扮一番，还会照照镜子。

自我概念的形成包括三个部分：

第一部分是认知：认识到自己是一个什么样的人，自己的个性是怎么样的，自己的脾性是怎么样的等等。

第二部分是情感：通过对自身品质的评价以及自我个性的评价所产生的一种体验感，这种体验有高兴也有忧愁。

第三部分是意识行为：也就是对自我的认知和情感的体验而产生的一种对自己行为表现得态度，这种态度是满意还是不满意。

一个人是否有自我意识，对于一个人的个性特征和个性发展至关重要。我们去很多场合，尤其是人比较多的地方，都会有一个流程：自我介绍。比如我叫什么名字、我来自哪里、我的兴趣爱好是什么等等，这就是自我概念的形成。

我们处在这个社会，扮演了不同的社会角色。比如我们在学校就会是学生角色，在公司就是主管或者员工角色，在家里就是父亲或者孩子角色，还有很多角色。不同的社会角色就会分化出不同的自我概念。

青年人经常以写日记的方式或者一日三省的方式来探索自己的情感体验和自我情绪。同时还在不断地提高自己地认知水平，毕竟小时候地想法跟长大后地想法还是不一样的。

青年人还会透过他人的评价来认识自己，每一个跟我们打交道的人，都会在他们的内心中有一个印象。他们的积极评价会增加我们的自信，他们的消极评价会激发我们的斗志。

也许我不会和马云比较，但是有时候会和自己的同学比较。也就是和同龄人相互比较。人的自我概念对比性会从身边的同龄人相互比较。比别人优秀，我们的自尊感就会增强，比别人弱，我们的自尊就会比较弱，但是会努力缩短这个差距。

如何正确对待青春期自我形象

那么首先我觉得要反省自己反省是认识自己的一种有效手段，青春期是一个在自我反省自我检讨中脱离旧物认识心窝的过程，因此可以对自己所经历的成功和挫折以及从中得到经验与教训进行系统的检查和反思，认清自己的优缺点，促使自己把握人生的方向。

新时代大学生应该如何认识自己实现自我价值

（一）正确地认识自我并客观地对待自我

悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。具体的说，积极悦纳自我要求做到：1.接受自己，喜欢自己，觉得自己独一无二，有价值感，自豪感，愉快感和满足感。2.性情开朗，对生活乐观，对未来充满憧憬。3.平静而又理智地看待自己的长处和短处，冷静到对待自己的得与失。4.树立远大的理想，激励自己不断克服消极情绪。5.既不以虚幻的自我补偿自己内心的空虚，也不消极，回避，漠视自己的现实，更不以怨恨，自责以至厌恶来否定自己。

（二）正确的自我评价

一个人必须建立在正确的自我认知基础上，正确的自我悦纳、积极的自我体验、有效的.自我控制。自我悦纳是自我意识健康发展的关键所在。悦纳自我首先要接纳自己，喜欢自己，欣赏自己，体会自我的独特性，在此基础上体验价值感、幸福感、愉快感与满足感；其次是理智与客观地对待自己的长处与不足，冷静地看待得与失。在生活中注重自我，自我意识是将注意力集中在自我的一种状态。积极的策略是：关注你自己的成功，并将优势积累，每个人身上都有着无数的闪光点，重点在于寻找你自己的闪光点并将其构成亮丽的人生风景线。

（三）适度宣泄、尽早摆脱。如果心中苦闷，不妨找一两个亲近的人，把心里的话倾吐出来，这样，不健康的情绪就得到宣泄。宣泄是一种自我心理救护，它可以消除因挫折而带来的精神压力宣泄应当适度。如果你还想活得有尊严，还想重头再来干点事的话，就不要像“样林嫂”那样总是述说“阿毛”的故事。那只能说明你还没有从痛苦的阴影中走出来，你的哭泣只能提醒人们注意你曾经的无能。当你醒悟到还有那么多的正经事等着你去干的时候，就没有必要选择“秋菊”的方式，因为过度“打官司”的成本太高，总是“要说法”会影响干正事。用节省下来的时间去做你应该做的正事，也许你早就远离了某次“风雨”的影响。

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