
方法如下:
排球拍打的时间长,会自然变软;打气的程度也是影响排球软硬的重要因素,将气打少点排球会变软;质量好的排球富有弹性,触感比较软。排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。
排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。

排球时间长了都会变软。
1、鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。
2、先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。
3、排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。
4、不要穿便服,因为排球的运动量较大,很容易把衣服扯破,应该穿柔软点的运动装保险。
5、女生发球时一般力气较小,但是打业余的只要把球发过去就好了,所以女生建议用拳头打过去。
6、我们要看着对方比较弱的人打过去,发球时对准就行了,但是不要太用力,小心把球打出去。
方法如下:
1、排球拍打的时间长了就会自然变软;
2、打气的程度也是影响排球软硬的重要因素,气打足自然就硬,少了自然就软;
3、好球它的皮的材质比较好,就会富有弹性,也就会比较软,所以可以买好一点的球。
球是越打越软的
这个可以适当放点气,再就是选择场地,要没有尖锐物体的地方
排球分为软排、硬排、气排,每种在打法规则人数上是有区别的。我们一般说的都是硬排,学校里练习比赛用的基本都硬排。
硬排在做工和材质上也分两种,一种是高发泡机缝排球,缝线排球手感舒适,练习起来不伤手,这种材质没那么硬,所以很多人喜欢;还有一种是pu无缝贴皮排球,这种球相对来说很硬,练起来手痛,质量也比前者好点。挑选排球除了考虑排球材质,还要看大小和气密性,现在基本都是合成材料的。不过挑排球没必要看皮质,看品牌分段挑价位就好了
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