鞋垫是我们日常生活中必备的生活用品，尤其是在秋冬季节，鞋垫的作用更大，不仅可以防寒保暖，还可以让我们的鞋子更加合脚。鞋垫的种类很多，有很多带有特殊作用的鞋垫，比如除臭、防汗鞋垫等。虽然鞋垫的使用率很高，可有的时候我们也能碰到些尴尬的事。

比如说我们走了一会，发现有些鞋子有些舒服，那可能就是鞋垫滑了出来，这种情况不仅会让我们感觉不舒服，也会影响我们的个人形象。到底有什么办法能解决这样的问题呢？下面小编就为大家推荐几个小妙招。

鞋垫为什么老往后跑

1.走路姿势不好，走路时脚趾太用力了，再加上鞋子与鞋垫的摩擦系数小(很滑);

2.走路快也会出现这种情况;

3.另外可能你的鞋垫太薄了，还有就是鞋与鞋垫尺码不配。

1、选择稍大一些的鞋垫

我们垫鞋垫的时候可以买比实际尺码大一号的鞋垫，然后再稍微裁剪下，这样把鞋垫垫在鞋子里，就会填满整个鞋底，鞋垫和鞋底贴合的更加紧实，这样就不会出现鞋垫来回串的情况了。

2、加大鞋垫底部的摩擦力

我们可以在购买鞋垫的时候，选择一些有正反面的鞋垫，而且鞋垫的底下有层薄绒或者有凸凹不平的表面的款式，这样的鞋垫表面可以加大鞋底和鞋垫的摩擦力，从而解决鞋垫总往后跑的情况。

3、选择运动款式的鞋垫

如果我们穿的是运动款式的鞋子，那么我们可以用运动类的鞋垫，这样的鞋垫是根据脚的形状，经过高温压膜而成。通常这样的鞋垫后面比较厚，看上去有点坡度，穿上却很舒适，非常适合经常走步和运动人使用，而且这样的鞋垫不会出现鞋垫往后串的情况。

4、可以用502胶水来解决

如果实在没有什么很合适的办法了，那么可以用502胶水把鞋垫和鞋底固定住，这样无论如何动，鞋垫都不会出现往后串的情况了。

注意事项

1、鞋垫一定要和鞋子一样大小，不能比鞋子大或者小;

2、是鞋垫太光滑或者鞋板光滑，建议用粗糙点的鞋垫;

3、在鞋垫背面贴上一层保鲜膜,这样再放到鞋里,这样鞋垫就不会滑了。

4、如果是鞋垫已经老旧，没有支撑力也会后滑，可以选择换新鞋点。

1.用双面胶粘鞋垫。

买上1块钱一卷的双面胶，在鞋垫反面横着粘上两道，再用力压紧，这样就好了。

2.在鞋底缝上一块橡胶手套皮。

家里用旧的橡胶手套，用剪刀剪下一块，然后用针给缝在鞋垫下面，加大鞋垫和鞋底的摩擦，这样鞋垫就不会再往外窜了。

3.用丝袜将鞋垫套起来。

准备一双丝袜，把鞋垫塞进丝袜里面，然后再把鞋垫塞回鞋子里面，因为丝袜可以增大鞋垫和鞋底之间的摩擦力，这样穿鞋就不怕鞋垫再往外跑啦。

4.用橡皮筋套在鞋垫上。

找上四根橡皮筋，分别套在鞋垫的前后跟处，这样也可以防止鞋垫往外跑。但是美中不足的是，套上橡皮筋的鞋垫穿起来不是很舒服。

5.用水果套网垫在鞋垫下面。

先把鞋垫拿出来，再把水果套网撕开铺在鞋里面，然后再塞上鞋垫就好了。