
1、羊肉洗净。
整块羊肉略微焯水。
2、焯水后的大块羊肉倒入大锅中放入葱姜煮开。
放入切好的萝卜块。
白萝卜可以去除羊肉的膻味。
放入1个橘子皮。
橘子皮是晒干过的。
新鲜的橘子皮不适合煮羊肉。
不需要添加盐。
3、中小火炖烂,大约耗时1、5个小时。
4、将羊骨头和羊肉捞出,略凉后,手撕拆出羊肉。
5、准备酱料。
辣椒酱和醋混合。
北方人可以只使用辣椒酱。
根据自己的喜好调酱料。
6、原汁原味的手撕羊肉就做好了。
手撕羊肉的做法
1,羊前腿一只用水清洗干净,把羊腿斩成大块儿清水浸泡两个小时。
2,斩成大块的羊腿凉水下锅。
3,煮沸后撇去浮沫。
4,葱姜剥去外皮清洗干净,分别切成葱段、姜片,少许花椒冲洗干净备好,我选用的是来自内蒙古牧区的山羊肉,所以不需要太多配料,这样能保证羊肉的原香味。
5,羊肉焯水的过程中另取煮锅中加入适量的水煮沸,把焯过水的羊腿肉捞起直接放入煮锅中。
6,加入葱段、姜片、花椒,倒入适量料酒,盖好锅盖大火煮沸后改小火炖煮90分钟左右。
7,炖煮的过程中用汤勺再撇一下浮油,这样不至于吃的时候太油腻。
8,炖煮90分钟后加入适量的盐调一下味儿,盖好锅盖继续炖煮30分钟。
9,大蒜剥去外皮清洗干净,放入捣蒜器内捣成蒜泥,放入碗中加入适量的味极鲜酱油搅拌成蒜泥汁。
10,炖煮好的羊肉捞出放入盘中。
11,用手或筷子把羊肉撕开即可享用。
1、羊肉洗净。整块羊肉略微焯水。2、焯水后的大块羊肉倒入大锅中放入葱姜煮开。放入切好的萝卜块。白萝卜可以去除羊肉的膻味。放入1个橘子皮。橘子皮是晒干过的。新鲜的橘子皮不适合煮羊肉。不需要添加盐。3、中小火炖烂,大约耗时1、5个小时。4、将羊骨头和羊肉捞出,略凉后,手撕拆出羊肉。5、准备酱料。辣椒酱和醋混合。北方人可以只使用辣椒酱。根据自己的喜好调酱料。6、原汁原味的手撕羊肉就做好了。
食材明细:
羊肉(瘦)
1000克
大葱
25克
香菜
25克
大蒜(白皮)
10克
醋
75克
盐
5克
香油
5克
黄油
5克
姜
15克
酱油
65克
辣椒油
50克
花椒
5克
味精
3克
八角
3克
桂皮
3克
胡椒粉
3克
做法:1.选用羊腰窝带骨肉,斩成长约13厘米、宽2厘米的条块,洗净。
2.将香菜末,蒜末、胡椒粉、醋、酱油、味精、麻油、辣椒油等放碗内调成味汁。
3.锅置火上,上羊肉条块加足水,先用大火烧开,撇去浮沫,捞出羊肉块,洗净,倒去水,换入适量的清水,放入洗净的羊肉,大茴香、花椒、桂皮、葱段、姜片、酒、盐,用大火烧开,盖上盖,转小火焖煮,至肉熟烂,捞出,放在大盘里,即成。
具体步骤
第一步
1.羊小腿三根;
第二步
2.煲里放适量清水,冷水下羊小腿,放几片姜和花椒,去异味;
第三步
3.煮开后去一下浮沫,盖好盖子煮约20-30分钟,至羊肉熟透较嫩;
第四步
4.捞起放凉;汤可以加点料做成汤啊;自己发挥;
第五步
5.把羊肉手撕下来;
第六步
6.准备足够的蒜末,大量的香菜段;
第七步
7.锅里放少许油,把蒜末爆香;
第八步
8.倒入羊肉翻炒;
第九步
9.先加少许的盐调味;
第十步
10.少许的生抽提香增色;
第十一步
11.然后加入原粒的孜然爆炒一下;
第十二步
12.最后加入香菜段;
第十三步
13.再次翻炒两下即可起锅.
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