
鲍汁海参的做法:
主料:海参、米饭、西兰花。
辅料:鲍鱼汁、白糖、老抽、水淀粉、食盐、香油。
步骤如下:
1、海参解冻后,用100度开水烫一下,捞出备用。
2、西兰花洗净分成小朵用100度开水烫熟,加盐和香油拌匀。
3、原配的调料三包,加入鲍鱼汁、白糖、老抽搅拌均匀,开小火热至沸腾,加入水淀粉搅拌至粘稠。
4、盘中摆好海参、西兰花和米饭,将煮好的汁浇到海参上即可。
用料:白砂糖120克,鸡粉60克,味精60克,花雕酒150克,海鲜酱油50克,生抽40克,蒸鱼豉油40克,老抽40克。
制作方法:以上调料放入锅内,小火熬制汤汁浓稠即可。
口味:咸鲜香浓,微有回甘。
应用:可用于烹制葱烧海参,蹄筋烧海参,海参捞饭等菜肴,
海参的营养价值:1、能够补肾壮阳,因为从中医食疗的角度上来讲海参性温,味甘、咸,入肾经,对于精血亏损、虚弱羸瘦、肾虚不固腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、尿频、尿急、尿痛的人,如果适当食用海参,通过滋补肾精补充阳气而有很好的补肾壮阳、缓解上述症状的功效。2、能够通肠润燥,对于肠燥便秘、排便困难的人,如果适当食用海参有很好的通肠润燥、促进排便、缓解便秘的功效。
【蘸汁儿海参的做法】
主料:海参 适量。
辅料:蒜末 适量、姜末 适量、小米椒碎 适量、生抽 适量、陈醋 适量。
步骤:
解冻鲜海参适量。
用剪刀从中间剪开。
把里面泥沙和内脏用手抠出。
一个个清洗干净。
在锅里煮三十分钟。
捞出放纯净水里泡一夜。
姜蒜切末,小米椒切碎。
葱切末。
生抽适量,陈醋适量,香油适量,调成蘸汁儿。
早上,取泡发的海参,开水里稍煮,取出装碟。
蘸均匀料汁儿,就可以亨用简单的蘸汁海参啦。
小贴士
网上说海参不宜与醋食用,说营养会打折扣,这里海参是完整的,而且蘸一下即大口吃到嘴里,应该无伤大雅,只要不是相克。
海参禁忌
海参不宜与甘草酸、醋同食,做海参时如果放了醋,在营养上就会大打折扣。酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。另外海参一般不与葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同吃,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还可能出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
1、将浸发海参切成长约6厘米、宽约2厘米的块。
2、鸡肉(带骨老鸡肉)、猪肉切成块。
3、海参放入沸水锅内滚氽约6分钟,捞起。
4、中火烧热炒锅,下油,放入姜、葱,烹白酒,加清水250毫升、精盐,下海参煨约2分钟,去掉姜、葱,捞起海参沥干水。
5、炒锅洗净放回炉上,下油,放入海参略煸后,倒入用竹箅子垫底的沙锅里。
6、炒锅再放回炉上,下油,放入鸡、猪肉块,烹黄酒,加生抽、老抽、珠油10克、甘草推匀,放清水1500毫升,倒入沙锅里。
7、沙锅加盖用旺火烧沸后,改用小火焖约1小时,再加香菇、虾米续焖约30分钟至软烂。
8、去掉鸡、猪肉块、甘草,捞出海参、虾米放入碟中,原汁留用。
9、中火烧热炒锅,下原汁,加精盐、味精,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,最后下香油和油推匀,淋在海参上即成。
海叁不仅是能够 做为食物,或是是中药材来服用,并且还能够做为调味品,例如海叁汁,这类调味酱便是应用海叁来开展烹制,但是在调酱的情况下还是有很多的问题需要去留意,需先将自身清除好的海参烧煮一段时间,再添加一些调准的料汁,直到彻底结合之后就可以熬成更纯正的海叁汁。
用食油将葱、姜炒香,加,再加别的原材料凋匀,熬料而成。
1.将浸发海参切发展约6公分、宽约2公分的块;
2. 鸡脯肉(带骨老鸡脯肉)、生猪肉切割成块;
3. 海叁放进开水锅内滚氽约6分钟,捞出;
4. 中火烤热炒菜锅,下油,放进姜、葱,烹纯粮酒,加冷水250ml、食盐,下海叁煨约2分钟,除掉姜、葱,捞出海叁控干水;
5. 炒菜锅清洗放重炼上,下油,放进海叁略煸后,倒进用竹篦子铺底的砂锅里;
6. 炒菜锅再放重炼上,下油,放进鸡、生猪肉块,烹米酒,加生抽酱油、酱油、珠油10克、甘草推匀,放冷水1500ml,倒进砂锅里;
7. 砂锅盖上用灶火烧滚后,改成文火焖约1 钟头,再加平菇、虾米音乐续焖约30 分钟至酥烂;
8. 除掉鸡、生猪肉块、甘草,捞起来海叁、虾米音乐放进碟中,原汁征用;
9.中火烤热炒菜锅,下原汁,加食盐、鸡精,烧至微沸,用淀粉和面粉调稀水淀粉勾芡,最终下芝麻油和油推匀,淋在海叁上既成。
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