
主料:
大米1杯,红枣12颗。
辅料:
葡萄干适量,水适量。
做法:
1、米洗净后放入电饭煲内胆。
2、电饭煲内加水,加至没过大米1厘米左右。
3、红枣葡萄干洗净,放入电饭煲内。
4、电饭煲盖上盖子,开始蒸米饭。
5、蒸好的米饭散下热气,即可食用。
葡萄干米饭做法,把大米清洗干净放入电饭煲中,葡萄干洗净放进大米中加入适量清水用嘴吹一下能看到大米就可以了,盖上盖子按米饭键就可以了。
用料
新疆小红枣 八九个
葡萄干 适量
大米 适量
红枣葡萄干大米粥的做法
把准备好的小红枣,葡萄干,大米,水,放电饭锅,选煮粥模式(大概五十分钟左右),然后等着喝粥就好啦~
1、食材:葡萄干60g,红枣4颗,大米适量,小米适量
2、准备葡萄干适量、红枣适量,用清水洗干净。大米和小米适量。
3、把淘好的大小米放入锅中,加入适量清水。再放入清洗干净的葡萄干和红枣。
4、盖上锅盖,按下粥键,待程序结束后,自动解压即可。香喷喷的米粥就做好了。
5、可根据自己的口味加入适量糖食用也可。
制作时间
30分钟-1小时
用餐人数
3-4人
红枣抗氧化,抗疲劳,提高免疫力。健脾胃,养血和血,治贫血。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是孩子的滋补佳品营养丰富。
食材
大米300g
油适量
盐适量
葡萄干适量
红枣适量
步骤
1
红枣适量
2
葡萄干适量
3
大米冲洗干净备用
4
加入的水要高于米4-5厘米 放入红枣和葡萄干
5
点火上锅 开锅蒸20分钟即可
小贴士
提前浸泡生米20分钟。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
葡萄干提高人们身体的代谢机能,消除疲劳,但是患有糖尿病的不宜食用。
米淘洗干净,加水放入锅中边搅边看米浆的粘稠度,看到粘稠度好了,加入红糖进行搅拌,看看稀稠合适。
再把洗净的葡萄干红枣在另外的盆中放一层,然后倒入一层米浆,再放一层红枣葡萄干,就这样一层红枣葡萄干一层米放完为止,后放入蒸锅中蒸一个小时。
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