
一、先将买来的生芝麻捡掉大的杂质。
二、再将芝麻在水盆中搅动,用小于芝麻大小的网勺捞出,记住不要从盆底捞起,以免沙子混入。捞到剩一些时将水倒少,然后边晃盆边用网勺接着倒出剩余芝麻,最后将剩下小粒沙土倒掉,根据情况可多洗几次直到把芝麻洗干净。
三、炒湿的芝麻用平底锅或炒菜锅,中火翻炒,当水没有了芝麻变干时,改用小火直到铲时变轻,同时听到有芝麻蹦的噼啪声,关火放凉即可食用。
四、芝麻炒香,加盐少许,嚼食。
1.洗过的黑芝麻不必晾干后炒,直接炒湿的黑芝麻也是可以的,只不过保质期会缩短,而且香味也会减弱。
2.炒干芝麻会有芝麻的香气,因此如果不想影响黑芝麻的口感,最好还是晾干芝麻之后再炒,炒完之后将熟芝麻放在干燥玻璃瓶内保存。
1、把从超市买来的生的黑芝麻,先要洗净,因为黑芝麻比较小,所以一般都是用纱布袋子,装着黑芝麻,用自来水进行冲洗,黑芝麻有一点落色是正常的,淘洗两三次就好了。
2、洗净的黑芝麻,沥干水,就要放到锅里炒制,炒制的时候火不宜大。
3、并且要不断的翻动黑芝麻,使其均匀受热,刚刚入锅的时候,因为还含着水分,所以不断的有水气蒸发开来。
4、炒到没有水汽,这个时候翻动的要更加快一些,等到听到有噼里啪啦的声音,就快要熟了,判断黑芝麻是否熟的标志就是用手,抓一把黑芝麻,看粘不粘手,如果不粘手就是熟了。
5、先关火,这个时候锅还是热的,所以还要不停的翻动,以免糊了,一直到锅不太烫了,才可以停手。
6、炒熟的黑芝麻等到凉透了,用密封罐装起来,可以做菜用,也可以做芝麻糊,我通常是放在破壁机里面,加少许的糯米,黑豆,做成黑芝麻糊,每天早上作为早饭,既保健又营养还扛饿。
刚洗过的黑芝麻是可以直接炒的,不过一定要用中火快速翻炒,以免把芝麻炒糊。将湿芝麻沥干水分之后,不用放油就可以放入锅内翻炒,将炒熟的黑芝麻放在干燥的器皿内保存即可。熟黑芝麻可以直接碾碎之后做馅,可以包汤圆、做芝麻馅饼。
刚洗过的黑芝麻可以直接炒
刚洗过的黑芝麻可以直接炒,不过要尽量沥干水分,将黑芝麻放入锅内翻炒的时候要注意火势,不要用大火一直炒就不会把黑芝麻炒糊了。如果追求黑芝麻的口感,建议还是把黑芝麻晾干之后再炒,这样香味更加浓郁。
将洗干净的黑芝麻沥干水分之后,不用放油就可以直接倒入锅内加热,把火调至中火后不断翻炒锅内的芝麻,翻炒芝麻直到听到“噼噼啪啪”的声音就证明芝麻炒好了,将芝麻出锅之后保存在干燥的器皿内保存即可。
炒熟的黑芝麻香气四溢,将熟芝麻直接取出碾碎之后就可以制成黑芝麻馅,可以用来包汤圆、做黑芝麻馅饼等。黑芝麻含有脂肪以及蛋白质,可以补充人体需要的能量,早餐的时候喝一杯黑芝麻豆浆就可以充满精神。
1、七分钟左右会熟,要洗洗再炒。芝麻一定要洗过再炒,不洗太脏了。准备一块纱布或把纱布做成一个小袋子,最好是把芝麻先过筛。如果图方便,也可直接放小盆里像淘米一样,然后用纱布滤水,重复2-3遍,可直接倒人铁锅里炒,也可放在筛子里晾干后再炒。检验芝麻是否熟,基本以闻香即可。
2、吃黑芝麻的益处:黑芝麻粉有明显的保健医疗功效,黑芝麻粉中的维生素E比较丰富,可防衰老。有润五脏,强筋壮骨、养血力等功效。可健壮人体,延年益寿,滋补养生肾脏,润养脾肺,肺阴虚的干咳嗽、皮肤干及肠胃肾阴虚引发的便秘,生完孩子阴血不够引发的乳少。
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