
材料:熟面、五花肉、豆角、木耳、菜花、香菇、土豆。
做法:1、五花肉切片,豆角摘丝切段,土豆也切成豆角大小的条,菜花,木耳洗浄摘好备用。
2、锅内放少许油,下五花肉,煸出油,下葱姜蒜,煸出香味,放入豆角,加生抽、料酒。
3、豆角多翻炒一会儿,待到豆角炒蔫了,再放香菇,翻炒几下,放菜花、土豆、木耳,加盐,继续翻炒。
4、待到蔬菜8分熟的时候,可酌情加点水,放入面条,继续翻炒。
5、出锅。
铁锅焖面是山西和内蒙,的美食,在当地很受欢迎。这种焖面比起炒面更健康,更有味道,因为要先炒一下底部的肉和蔬菜,所以肉和蔬菜的搭配更均衡,味道更丰富,更美味。而且制作速度快,一个锅够几个人吃,简直是家里懒人必备的食物。铁锅卤面也是卤面的一种。今天,我给你一份豆角焖面。也可以根据自己的口味把豆子换成萝卜焖面、芹菜焖面、香菇焖面、白菜焖面等等。做法是一样的。今天我们介绍豆角焖面。

准备的食材有:豆类、五花肉、洋葱、生姜大蒜、干辣椒等。
1.把豆子捏成小块。豆子里可能有农药残留,我们最好用清水浸泡一下。这一步很重要,吃之前浸泡蔬菜可以去除残留农药。
2.腌五花肉。
将五花肉放入碗中,放入一勺料酒、一勺酱油、适量淀粉、五香粉和盐。搅拌均匀,腌制十五分钟。让肉更有味道,放上淀粉让肉丝更嫩。
3.爆炒。
锅里热油,放入蒜姜翻炒,放入红辣椒,放入五分钟肉翻炒变色。加入豆子。
炒豆角,加盐、酱油、酱油、蚝油调味。把水倒进豆子里。
4.清蒸面。
把面条铺在豆子上。盖上锅盖,用小火慢慢煨。煨的时候,开锅看汤。面条煮熟后,将豆子和面条混合均匀。尝尝味道。如果味道淡,可以用酱油,加盐和水。倒在面上,让面不咸不淡。
一碗好吃的豆角焖面做好了。

提示:
喜欢吃辣的朋友可以适量加点辣椒。
喜欢味道比较浓的朋友可以加一点豆沙。
往锅里倒油的时候,看五花肉的量。如果五花肉多,可以少放一点油。
这道菜配手工面比较好,味道会更浓。当然其他普通面条也可以接受,但是红烧的时候会短一些。
如果把这道菜和其他被水烫过的面一起煮,可以加一点油,搅拌一会,这样焖的时候面就不会粘了。
在加入面条之前,一定要把一些汤放出来,然后把面条盖上,均匀地倒在上面,这样面条就可以吃得更好,只需要稍微搅拌一下。

注意豆子一定要煮熟,不然吃多了不健康。
你可以试着做你喜欢的东西。味道好极了。
排骨豆角焖面
原料:细切面、豆角切段儿、排骨几块、西红柿一个、八角、花椒、辣椒段儿、葱姜米、老抽、白糖、盐、鸡精
做法:1、先将排骨过姜酒水焯熟后沥干水分、细切面放进蒸锅隔水蒸十来分钟。
2、炒锅放油后放入一大勺白糖,开小火,一直不停搅拌将白糖炒化,炒成白糖变成黄色有泡泡时迅速放入排骨翻炒至排骨均匀挂上
糖色,然后放入葱姜米、花椒、辣椒段儿、大料爆香,开大火,放入切好的西红柿块儿和豆角,翻炒均匀。调入少许老抽,盐、鸡精、五香粉调味,加入和菜齐平的水烧开。
3、将蒸过的面条均匀铺到菜上,转小火,盖上锅盖,焖至汤汁将干时将面和菜拌匀即可。
小贴士:1、面条也可以不蒸,不蒸做出的面比较有粘,口感差点,蒸过的面条会更筋道,富有弹性。
2、选择面条时选择细切面比较容易入味。
3、排骨也可以换成其他的肉类
焖面就是选用碱面加上菜和肉,利用水蒸气将面焖熟,这样的面做出来口感非常丰富。很多人都喜欢吃铁锅焖面,但是有很多地方都吃不到,那么焖面起源于哪里呢。
焖面是哪里的特色
焖面是中国中部和北部地区的传统面食之一。
焖面也叫蒸面、炉面、糊面、卤面,主要在山西,陕西,河南,河北,北京、天津、内蒙古,辽宁,安徽,湖北等地区流传的比较广,主要是由生碱面、猪肉、豆角组成,也可以根据自己的喜好加入其它食材。焖面主要就是靠焖,焖出来的面,蔬菜中的养分和水分流失最少,所以焖面更加营养,口感更好。
铁锅焖面的家常做法
主料:生面条1000克、五花肉200克、扁豆500克、土豆2个
辅料:植物油2汤匙、水适量、花椒适量、冰糖、老抽1汤匙、料酒1汤匙、蒜5克、大葱5克、姜2片、八角1个、食盐1/2茶匙、鸡精1/3茶匙
1.五花肉切片
2.土豆切条,小手指粗细
3.豆角掰段
4.面条摊开,洒一些植物油,抓匀
5.起火,放入花生油,放入八角,炸出香味,用筷子夹出
6.放入五花肉片,快速翻炒
7.放入老抽,料酒,翻炒均匀
8.依次放入,豆角,土豆,翻炒,加水刚好没过菜即可
9.将面条平铺在菜上,盖上锅盖,开大火焖五分钟
10.打开锅盖,用筷子轻轻挑散面条,上下换个面,撒上葱花,蒜末
11.把菜从锅底翻上来,和面条一起拌匀,关火,盖上锅盖再焖五分钟,即可食用
铁锅焖面酱料熬制配方
锅内放入胡麻油(可以用色拉油来代替)500克,烧至五成热时,放入呼市老盘酱(可以用黄豆酱来代替)400克、蚝油800克、排骨酱200克翻炒至出香味,再放入干姜粉20克、胡椒粉30克、香料粉20克。
铁锅焖面烹饪技巧
在放面条之前,可以先盛出一些锅内的菜汤,然后焖面的同时,逐渐洒一些菜汤在面条上,这样做出来的面条更入味
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