舟山鳗鱼鱼干怎么吃

舟山鳗鱼鱼干做法步骤如下。

1、直接放锅里干蒸或者放高压锅、电饭煲蒸。

2、鳗鱼干烧肉，先把肉红烧、再炒鳗鱼干、鳗鱼鱼干差不多熟的时候，放备用的肉，下调料，少放点水，煮5分钟起锅。

3、鳗鱼干烧芹菜，鳗鱼干切块跟芹菜一起下锅，炒熟即可。

如何烹饪鳗鱼干窍门

鳗鱼干的烹饪方法有梅菜肉焖烧鱼干，具体操作步骤如下：

1、梅干菜用水冲洗干净，泡软，切碎待用。

2、鱼干洗净后剪成段，用温水浸泡6小时，中间换两次水。

3、五花肉切成厚片，葱姜蒜切末，炒锅烧热油，将鱼段放入锅中煎至金黄捞出。

4、另起锅，烧热油，下入五花肉片，小火煎出油，下入葱姜蒜爆香。

5、然后下入梅菜碎，放入白糖，料酒，生抽，油炒匀，接着加入开水。

6、放入煎好的鱼段，放入干辣椒和香叶，大火烧开后中小火焖15分钟，撒葱花即可。

鳗鱼干的做法大全家常做法

鳗鱼干烧肉

材料：

鳗鱼干、五花肉、老姜、香葱一根

调料：

生抽、老抽、冰糖、白酒、植物油

做法：

1.鳗鱼干提前用凉水泡三小时，洗净，切段备用;

2.五花肉切块，入凉水锅中，焯煮十分钟，去掉血沫，捞出沥去水份;

3.炒锅放一点点植物油，下五花肉和老姜，小火煸炒至微微发黄，烹入白酒;

4.待白酒香味出来后，调入生抽和老抽，冰糖炒匀上色;

5.加足量的开水，以没过肉的半指高度，再入切好的鳗鱼干，香葱打结放入，中火加盖红烧一小时左右;

6.取出香葱结不要，收干汤汁，起锅!

鳗鱼能够有效地补虚养血、祛湿和抗痨，是很好的营养品。维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、钙丰富。鳗鱼强精壮肾的作用非常强，是绝佳的保健食品。鳗鱼的钙质含量名列前茅，经常进食鳗鱼可以增加血钙值，强壮身体。鳗鱼含有DHA及EPA，含量是其他海鲜、肉类之首，鳗鱼对于预防心血管疾病有很好的作用和效果的，而且还可以有补钙的作用，对于补肾壮阳有很好的作用，同时还可以有补虚养血的功效哦，是不错的养生保健的食谱类型，大家可以放心的食用呢。

鳗鱼干怎么做好吃窍门窍门

步骤1：将鳗鱼干放在冷水里浸泡4小时左右。

步骤2：洗净切块。

步骤3：放入3个蒜瓣碎粒、3g生姜丝，倒入照烧酱、生抽、料酒。

步骤4：拌均匀腌制一小时以上。

步骤5：锅内油加热后倒入2个大蒜粒、2g生姜丝煸炒出香味。

步骤6：放入腌制好的鳗鱼片，翻炒均匀。

步骤7：倒入腌制鳗鱼片的酱料翻炒几分钟。

步骤8：倒入适量热水，没过鳗鱼干。

步骤9：小火炖煮至自己喜欢的浓稠状态即可出锅，撒上葱花即可。

干鳗鱼怎么做好吃又简单视频

1.蒸鱼干

主料：鳗鱼干，约500克。

调料：酒10克，姜15克，葱15克，精盐8克，辣椒油20克，味精5克。

制法：

1、 将鳗鱼干用清水泡软（10分钟左右）。

2、 将鱼切成8厘米长、3厘米宽、1厘米厚的块。

3、 将主料放入蒸碗，加入葱花、姜末、精盐、味精、辣椒油，调和好后上屉蒸熟即可。

特点：咸鲜适中，芳香四溢。

2.白菜拌鳗鱼干

主料：鳗鱼干

配料：白菜嫩心，香菜段。调料：味精、盐、糖、醋、香油、蚝油、蒜泥。

制作：

1、鳗鱼干洗净，泡软，放入盛器内加鸡汤、料酒、葱、姜、八角，入锅内蒸至熟软，放凉后撕成1厘米粗丝。

2、白菜切细丝，香菜去叶改段焯水入凉开水内过凉，控干水。

3、配料放入不锈钢盛器中加调料稍拌，放主料，拌匀即成。

注：鳗鱼干要新鲜，去净泥沙，蒸的火候不能太大。

3.鳗鱼干蒸茄子

原料：长茄子、鳗鱼干、蒜蓉

调料：色拉油、李锦记蒸鱼豉油

制作：

1．将茄子切成长条，放油锅内炸熟捞入盘中。

2．蒜蓉和蒸鱼豉油浇在茄子上面。

3．鳗鱼干用温水泡软，切块，放在茄子上面，一同上笼蒸熟即可食用。

特点：软香可口，鲜味十足

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