
南瓜和竹笋可以同时吃,互不相克。
南瓜炒笋做法:
材料:南瓜500克、竹笋100克、适量的油和盐。
做法:
1、准备好食材,笋、南瓜,将南瓜洗净去皮,然后切好。
2、锅热后放入适量的油,等油热后放入切好的南瓜。
3、加入和南瓜一样平的水,之后倒入切好的竹笋。
4、加入适量的盐,盖上锅盖大火煮5分钟。
5、煮到水收干到适当程度时,即可出锅。
主料
南瓜
500g
笋
100g
辅料
油
适量
盐
适量
步骤
1.准备好食材,笋,南瓜,南瓜因为很嫩所以我皮没有去掉
2.南瓜切好
3.热锅放入适量的油放入南瓜
4.加入和南瓜一样平的水。
5.加入笋
6.加入适量的盐巴,盖上锅盖滚5分钟
7.滚到水收干即可出锅
竹笋和南瓜苗可以一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等,不过多吃容易上火,胃肠功能弱的人尽量少吃点
南瓜和莴笋是不能一起的,这两种食材是要分别烹饪才可以食用的。
这三样食品没有禁忌,可以一起吃的。
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