紫菜不适合什么人吃

紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便溏之人忌食；身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。

紫菜，是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。

紫菜什么人不适合吃 紫菜的禁忌人群食物

1、一些消化功能不好或者身体比较虚弱的人最好不吃紫菜，因为这些人吃了紫菜容易导致腹泻。

2、对于乳腺小叶增生和割裂肿瘤患者也不能吃紫菜，紫菜会对病情产生一定的影响。

3、对于一些缺少钙元素的人，尽量减少吃紫菜，因为紫菜会影响钙的吸收。另外紫菜发霉会有毒素，发霉的紫菜切记不能食用。

紫菜是凉性食物吗

紫菜能补充碘元素，预防甲状腺肿大，还含有多种维生素和微量元素、膳食纤维。可以促进胃肠蠕动，帮助消化，解毒排便，降低胆固醇，软化血管，预防心脑血管疾病，提高脑力和记忆力，对眼睛也有良好的保健作用。但紫菜性寒、腹痛、便溏，脾胃虚寒者不宜食用；也不利于食用过量，以免引起胃部不适。紫菜汤补的是碘和钙。紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍! 此外，紫菜还含有丰富的铁和维生素B12，都是造血的必要营养物质。

虾皮中含有丰富的钙质，两者相辅相成，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定疗效。但紫菜属于寒性食物，建议消化不良、脾胃虚弱、宫寒的患者少吃紫菜，防止因大量吃紫菜而出现体质下降的现象。紫菜汤含有丰富的维生素，以及一些矿物质，具有清热、利尿、补肾、养心的作用，可以满足人体对维生素和矿物质元素的需求，对于人体健康有非常大的好处。

但有些人却不适合喝紫菜汤，像一些脾胃虚弱，又容易导致腹痛、腹泻，消化功能不好的患者，就不宜吃紫菜汤，因为此时吃紫菜汤容易引起更严重的腹泻。另外，像甲亢，还有一些尿酸高的患者，也不宜吃紫菜汤，紫菜汤中含有一定的碘元素，所以这些患者如果吃紫菜汤，会加重症状。

平时像一些体寒的病人也尽量不要喝紫菜汤，因为紫菜本身是寒性的，如果这个时候吃紫菜，很可能会加重体内的寒气。平时建议大家可以注意一下，如果有这些症状，尽量不要喝紫菜汤。从饮食习惯上看，紫菜性寒，味甘。紫菜多生长在潮湿的地方，一般身体湿气大、大便溏薄的人不宜食用。紫菜不能吃得太多，吃得太多会引起腹泻，长期下去，会造成消化功能下降。脾胃不好的人有胃病史的人也不宜食用。

那些人不适合吃紫菜

紫菜，很多人都喜欢，尤其是在煮汤的时候加一点紫菜进去，很快就能香气四溢，紫菜中含有的那是海的味道啊，是在海中互生藻类的统称，红藻纲，红毛菜科，藻体呈膜状，称为叶状体，紫色或褐绿色，形状随种类而异，紫菜属海产红藻，叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色，紫菜固着器盘状，假根丝状，生长于浅海潮间带的岩石上，种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等，但是也有一些人并不适合吃紫菜，紫菜什么人不合适吃呢?

消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛者，乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者，脾胃虚寒者忌食。在吃柿子的情况下，不能吃紫菜，会影响钙质的吸收。

消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用;脾胃虚寒者切勿食用。

紫菜性寒，故平时脾胃虚寒，腹痛便之人忌食;身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性。每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。若紫菜在凉水浸泡后呈蓝紫色，说明在干燥、包装前已被有毒物质污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。

营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

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