
紫薯粥里能放碱,但是粥会成绿色,常规做法如下: 主料:紫薯100g 辅料、大米100g、清水500g ,步骤: 1、紫薯去皮,切小丁放入锅中。
2、加入少许大米,冲洗,淘洗干净。
3、加入清水。
4、中火转小火煮20分钟左右即可。
1、紫薯里面含有丰富的花青素,在不同PH值下会呈现不同颜色,酸红碱蓝嘛。你放了纯碱以后粥变成碱性,紫薯粥变绿甚至变蓝是很正常的。你要是实在看不惯,就不要放碱了。本身煮粥的时候,放面碱粥就会变得有的浅黄绿色,但是放碱,粥的营养就会减少,建议少食用为佳。你碱放多了放多了会变绿的,再加上紫薯,在那里本身就有点泛绿的,没事的,能吃的,碱最好不要放那么多的,本身吃碱多了就不好的,放一点还是可以的。
2、这和色素在酸碱环境中的反应有关系,但是可以告诉你地瓜粥加入食用碱不会产生有害物质的。 地瓜粥加入食用碱就会产生的反应一般的是变成黄色,但是紫薯可能是由于紫颜色问题引起的变为绿色。
3、人们对这种需要大量时间煮的食物,总是嫌它有点美中不足,太费时间。人们便用在稀饭中加碱的方法,使之更快些煮熟、煮烂,尤其是在含有豆类的稀饭中,更是每煮必加碱。这样确实可以大大加快煮熟的时间。但是,同时却使稀饭中的营养成分受到一定程度的损失。这是因为在高温条件下,碱性环境会使米中的维生素 C和维生素B1、B2遭到严重破坏。而米中的维生素B是人体维生素B的主要来源之一。所以,稀饭中加碱是不科学的烹煮方法。建议尽量不放。
不用放碱面,会破坏粥的维生素
丧失很多营养
不好
煮粥最好不要放碱面,会破坏粥里面的维生素B族。
紫薯粥里能放碱,但是粥会成绿色。常规做法如下:
主料:紫薯100g
辅料:大米100g,清水500g
步骤:
1.紫薯去皮,切小丁放入锅中。
2.加入少许大米,洗净,淘洗干净。
3.加入清水。
4.中火转小火煮20分钟左右即可。

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