猪心吃了长胖吗？

猪心吃了不会长胖。

猪心为猪的心脏，是补益食品，常用于心神异常之病变。猪心也是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素 C以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。

临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系。因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌，营养心肌，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

晚上吃猪心会胖吗

会

吃猪心会胖吗

会，猪心的脂肪含量还是不低的，胆固醇也偏高，所以建议少食。

猪心——

[性味]性平，味甘咸。

[功效]补虚，养心，安神。

[宜食]适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人 食用；适宜精神分裂症，癫痛，癔病者食用。

[忌食]惟高胆固醇血症者忌食。

猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有营养血液，养心安神的作用。

猪心的营养成分列表——

(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量

可食部 97 水分(克) 76 能量(千卡) 119

能量(千焦) 498 蛋白质(克) 16.6 脂肪(克) 5.3

碳水化合物(克) 1.1 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 151

灰份(克) 1 维生素A(毫克) 13 胡萝卜素(毫克) 0

视黄醇(毫克) 13 硫胺素(微克) 0.19 核黄素(毫克) 0.48

尼克酸(毫克) 6.8 维生素C(毫克) 4 维生素E(T)(毫克) 0.74

a-E 0.73 (β-γ)-E 0.01 δ-E 0

钙(毫克) 12 磷(毫克) 189 钾(毫克) 260

钠(毫克) 71.2 镁(毫克) 17 铁(毫克) 4.3

锌(毫克) 1.9 硒(微克) 14.94 铜(毫克) 0.37

锰(毫克) 0.05 碘(毫克) 0

猪心的热量高 吃猪心会胖吗

人体每天需要摄入一定的热量，但是如果摄入的热量过高，身体就有发胖的可能性，因此，肥胖患者要格外注意热量的摄入。那么，猪心的热量高吗？吃猪心会胖吗？

猪心的热量高吗

猪心的热量(以100克可食部分计)是119大卡(497千焦)。

每100克猪心的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。

分类：肉类及制品

评价：猪心富含蛋白质以及各类微量营养素，有助于加强心肌营养，而且热量比较低，减肥期间可适量食用。

猪心的营养元素

每100克所含营养元素：

蛋白质16.6 (克)脂肪5.3 (克)

热量119 (千卡) 硫胺素0.19 (毫克) 钙12 (毫克)  核黄素0.48 (毫克) 镁17 (毫克)  烟酸6.8 (毫克) 铁4.3 (毫克) 碳水化合物1.1 (克) 维生素C4 (毫克) 锰0.05 (毫克) 膳食纤维0 (克)维生素E0.74 (毫克) 锌1.9 (毫克) 维生素A13 (微克) 胆固醇151 (毫克) 铜0.37 (毫克) 胡罗卜素1 (微克) 钾260 (毫克) 磷189 (毫克) 视黄醇当量76 (微克) 钠71.2 (毫克) 硒14.94 (微克)。

吃猪心会胖吗

会，猪心的脂肪含量还是不低的，胆固醇也偏高，所以建议少食。

[性味]性平，味甘咸。

[功效]补虚，养心，安神。

[宜食]适宜心虚多汗，自汗，惊悸恍惚，怔忡，失眠多梦之人 食用；适宜精神分裂症，癫痛，癔病者食用。

[忌食]惟高胆固醇血症者忌食。

吃猪心的好处

自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。

临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。

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