脚发胀是怎么回事

我们生活中时常会遇到脚发胀的情况的，也不知道是怎么回事的，非常难受的，最近，我特意研究了一下，下面我就来跟大家分享一下。

经验步骤：

第一，脚发胀可能是末梢循环不好，所以平时要经常用热水泡脚加强血液循环，多吃新鲜蔬菜水果，同时要保证睡眠质量。

第二，脚发胀可能是静脉曲张引起的，所以平时还要避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动，经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环，还要避免经常提重物，保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

第三，脚发胀可能是肾病引起的，所以要及时去医院就医的，以免错过最佳的治疗时机，平时低盐优质蛋白、低蛋白饮食。

注意事项：

脚发胀平时我们要多休息的，经常泡泡脚，同时要严格控制自己的饮食的，禁止吃辛辣的食物，禁止抽烟喝酒。

手脚发胀是怎么回事怎么缓解症状

手脚发胀很可能是由于内火重引起的。人体内火重就会出现一些上火的表现。一般可以进行调理，比如可以服用柏地黄丸等等中成药。当然内火重需要从饮食方面着重调理，注意饮食要清淡，辛辣的食物容易上火要少吃，比如辣椒、花椒、咖喱等。可以多吃些清热解火的食物，比如绿豆、百合、莲子等。可以多吃青菜和水果。另外要注意多休息，可以热水泡脚。

热了感觉手脚有点涨涨的

我们应该都有过这种感觉，手脚会在不知觉的情况下发涨，发麻。有的人会不在意它，觉得没有什么事，但其实可能会暗示着什么疾病，所以不要不重视任何小毛病。手脚发胀可能是什么引起的呢？我们来讨论一下。

一、劳累过度引起的劳累过度，手部和脚部处经常活动。手部写字，干活。脚经常运动，跑步，跳跃等活动都会引起手部和脚部劳累过度。经常使用，会导致手部肌肉和脚部肌肉过分紧张而导致痉挛，从而导致手脚发痛。

二、神经炎导致的末梢神经炎会导致手脚涨痛，四肢末端的感觉神经出现障碍了而导致的酸胀的感觉，甚至会导致麻木，更严重的会导致疼痛。通常糖尿病会导致末梢神经炎，从而使手脚肌肉变得不活泼，出现麻木和胀痛感觉。

三、关节炎症引起的关节炎症也会造成手脚发胀，因为关节不能像正常一样活动，使肌肉的活动力大大降低。因为活动力降低，预示着手脚肌肉减少了活动就不能正常做功，就会出现发麻胀痛的感觉。有的时候，总保持着一个姿势也会造成手脚发麻，因为压迫了神经，血液不流通，就会出现发涨的现象。

发涨也比较常见的，平时在教室午睡时，在桌子上趴着睡，起来的时候手臂就会麻麻的，涨涨的，这就是血液不流通导致的。所以平时也要注意生活习惯，保持好的生活习惯是很重要的。

脚有点胀疼是什么原因

病情分析：你好，脚胀疼考虑是是跟腱炎造成的.平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的。治疗脚后跟疼：如果脚后跟有问题，那么可能是患有跟膜炎、脚跟骨刺和发炎。指导意见：建议、坐着的时候，可以在脚下面滚动一个排球或者小圆筒，一天重复数次,这样可以使脚上的韧带柔韧伸展开。

每天晚上睡觉之前总会出现手脚发胀的现象是什么病

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。而在日常生活当中，有一些人经常在晚上睡觉之前总会感到手脚发胀的问题，而当我们身体出现出现这种情况的时候，那么我们就一定要注意我们的身体健康。

首先在日常生活当中，如果我们在晚上睡觉前经常会出现手脚发胀的现象，那么很有可能就是由于我们在晚上睡觉的时候，睡眠姿势不规范所导致的，有些人在晚上睡觉的时候，由于睡眠姿势不规范，就很有可能使得上肢受到挤压，而这个时候就会导致上肢的血液不流通，进而就会出现手脚发胀的现象。因此我们在晚上睡觉的时候，一定要注意规范我们的睡眠姿势，这样对于我们的身体健康也有一定的好处。

其次如果在晚上睡觉的时候总会感到手脚发胀，那么很有可能就是我们的关节出现了一些问题，往往关节类的疾病会使我们的手脚出现肿胀的现象，并且甚至还会伴随着一些并发症，例如疼痛红肿的现象发生，因此如果我们在晚上睡觉之前总会感觉手脚发胀的话，那么就一定要去医院检查，看我们的关节是否出现了一定的问题。

最后就很有可能是我们的心脏出现了一定的问题，这是因为如果我们的心脏出现了问题，就会使得我们全身血液流通不通畅进而就会导致第2天早上起来之后手脚肿胀的现象，并且如果我们的肾功能出现一定的问题也很有可能会使我们的肢体肿胀，因此当我们出现这样问题的时候，我们一定要及时的去医院接受治疗。

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