雀巢速溶咖啡含多少咖啡因

一般速溶咖啡的咖啡因含量是在1.9-3.5%之间。按1杯1.8克纯咖啡加150毫升水算，一杯速溶咖啡(大约150毫升)中的咖啡因含量一般约为3%，即约54毫克。含咖啡因约多对身体越不好，很容易上瘾。

习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

咖啡因是一种植物生物碱，在许多植物中都能够被发现。作为自然杀虫剂，它能使吞食含咖啡因植物的昆虫麻痹。人类最常使用的含咖啡因的植物包括咖啡、茶及一些可可。

其他不经常使用的包括一般被用来制茶或能量饮料的巴拉圭冬青和瓜拿纳树。两个咖啡因的别名：马黛因和瓜拿纳因子就是从这两种植物演化而来。

世界上最主要的咖啡因来源是咖啡豆（咖啡树的种子），同时咖啡豆也是咖啡的原料。咖啡中的咖啡因含量极大程度上依赖于咖啡豆的品种和咖啡的制作方法，甚至同一棵树上的咖啡豆中的咖啡因含量都有很大的区别。

15g雀巢速溶咖啡的咖啡含量

有些女性朋友要减肥的话，喝咖啡的时候，都会先看下咖啡的配料表，雀巢咖啡一直很受大家的青睐，尤其是雀巢的速溶咖啡，是很多朋友的最爱。下面给大家详细介绍雀巢速溶咖啡配料表、咖啡因含量多少？一条15克的速溶雀巢咖啡热量是多少？



雀巢速溶咖啡配料表有这些，雀巢1+2系列咖啡，配料大概有这些，含有植脂末，包括葡萄糖浆、氢化植物油;含有添加剂，包括乳化剂、稳定剂、酪蛋白、研磨咖啡、脱脂乳粉、食用盐、食用香精、麦芽糊精、食品添加剂等。

雀巢速溶黑咖啡配料表是比较简单的，有咖啡豆和研磨咖啡。配料50%以上来自阿拉比卡咖啡豆。黑咖啡一般都是罐装包装，由此也可以看出黑咖啡配料是比较简单，黑咖啡没有添加太多的成分。

雀巢速溶咖啡的咖啡因含量大概在1.9-3.5%之间，举个例子，按一杯含有1.8克咖啡加150ml水的速溶咖啡来算，咖啡因含量大概是3%，就是54毫克。

一条15克的速溶雀巢咖啡热量大概是70大卡，脂肪含量是2.4克、碳水化合物含量是11.2克、蛋白质含量是0.6克。

每罐雀巢咖啡的咖啡因有多少mg

每罐雀巢咖啡的咖啡因有400毫克。

咖啡因，一种黄嘌呤生物碱化合物，是一种兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。咖啡因成分的咖啡、茶、软饮料及能量饮料十分畅销，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神药品。存在于咖啡树、茶树、巴拉圭冬青及瓜拿纳的果实及叶片里，少量的咖啡因也存在于可可树、可乐果及代茶冬青树。

雀巢咖啡1十2原味一天喝多少克

根据来自美国FDA和国家咖啡协会信息，一杯175毫升雀巢速溶咖啡含有约65毫克咖啡因。

另外1,000 微克= 1毫克。1微克等于1000毫克是不对的。

1 打电话咨询雀巢客服，原味1+2速溶咖啡15克的咖啡因含量是每袋咖啡净含量的2%，也就是300mg。这个剂量按照药理学书上的规定属于较大剂量。但长期饮用者会对其产生耐受性。另外，喝咖啡不能缓解发烧。咖啡因的主要作用是兴奋大脑皮质，而发烧是免疫系统对病原体进行免疫的结果，是生理层面的现象，缓解发烧应当注意休息，清淡饮食，使用冷敷等办法物理降温。

2.加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。

3 因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

4 .诱发骨质疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。

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