《健康中国行动（2019-2030年）》明确指出，为积极应对当前的健康问题，必须关口前移，采取有效干预措施，努力使群众不生病、少生病，提高生活质量，延长健康寿命。这是以较低成本取得较高健康绩效的有效策略，是解决当前健康问题的现实途径，是落实健康中国战略的重要举措。

“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”

这段感慨来自知名企业家李开复，2013年9月，时年52岁的他向外界宣布自己身患第四期淋巴癌。

经过长达17个月的治疗，李开复终于抗癌成功，他通过微博告诫网友：“我的癌症是体检才发现的。若不是体检，后果不堪设想。也奉劝大家，不要忘了按时体检。”

按时体检，是李开复及时治疗、保住生命的关键，也是他作为过来人对大众的告诫。让每个人在一年的365天中挑出1天，对自己的身体健康状况进行全面检查，听起来简单可行，却因为种种原因，成为很多家庭的“奢侈品”。

体检的第一大“拦路虎”是侥幸心理。

常见的健康体检属于非疾病治疗项目，不属于医保范围，需要体检者自付费用。虽然体检中很多单项检查可以使用医保报销，但逐一挂号、检查，又会耗费大量时间和精力。很多人不愿意付出经济和时间成本，以当下的“健康”自我安慰，或以暂时没闲钱、工作忙等为借口，一拖再拖。

体检的第二大“拦路虎”是讳疾忌医。

前不久，“90后不敢看体检报告”的话题在社交网络上引发热议。根据某媒体针对18-35岁的青年展开的调查，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题。许多中老年人这种倾向更甚。他们中，身体一般的人害怕查出疾病，怯于面对，而年轻时未发生过重大疾病的人，对健康状况又过于自信，难以接受年龄、身体的变化。殊不知，这不过是掩耳盗铃。

我们之所以要按时体检，在于它不仅能够通过医学手段让我们明了自己的健康状况，“先发制病”，更能够通过数据帮助我们及早发现疾病迹象和健康隐患，主动管理身体健康，及时调整自身的生活方式、饮食习惯，从而达到治未病的目的。按时体检，从微观看有利于每个人、每个家庭的健康状况，从宏观看，则直接关系着健康中国宏大愿景的实现。

《健康中国行动（2019-2030年）》围绕疾病预防和健康促进两大核心，提出开展15个重大专项行动。在具体做法方面，除规定政府和社会提供强有力的组织领导、检测评估、宣传引导等保障措施，两个“亮眼”的思路贯穿始终。

其一，强调“每个人都是自己健康的第一责任人”，号召个人和家庭行动起来，做健康中国行动的践行者和受益者；其二，将“定期体检”作为有效干预健康影响因素的主要手段，融入每个行动的具体对策中，鼓励人们关注并记录自身健康状况，定期健康体检，倡导家庭成员互相提醒健康体检，严格落实学校入学体检和学生健康体检制度，提倡老年人参加定期体检，经常监测呼吸、脉搏、血压、大小便情况，成人定期自我监测血压、血脂、空腹血糖、肺功能，高危人群选择专业体检机构进行定期防癌体检，等等。

“我修的第一个学分，就是健康无价。健康失去了，就什么都没有了。生命最重要，健康和生命是一样重要的。”这是李开复抗癌成功后的著作《向死而生：我修的死亡学分》中的一段话。他曾经是个努力把“拼命”当标签，觉得睡眠浪费时间，甚至和人比赛谁睡得更少的“铁人”，等身体受到病痛的折磨和死亡的威胁才终于悔悟。

愿每个人都能从他的故事中收获教训。纠正不良生活习惯，正视定期体检的作用，将大病大患扼杀于萌芽之际，享受健康人生。 文/家平