零时体育课安排在什么时间而得名

零时体育课安排在早晨时间而得名。体育课（Gymclass）是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

体育（physicalecation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

他们什么时候上体育课的英语

体育课在课程表中每个班都不同，所以他们上体育课的时间一般在上午或者是下午。

零时体育课被安排在什么时候而得名

零时体育课因被安排早晨而得名。

零时体育课的精髓在于，它传授的是提升动商之道而不是运动项目。

1、培养健康习惯和兴趣爱好。

学生们在了解他们身体如何运作的同时，也会培养健康的习惯和兴趣爱好。通过指导孩子们如何监测和保持自身的健康，体育课将令他们受益终生。

2、提高学习能力。

TIMSS项目是为了比较世界各国学生知识水平而设计的一种测试，内帕维尔的学生在这个考试中取得了杰出的成绩。1999年，38个国家的23万名学生参加了考试，其中美国学生有5。9万人。内帕维尔203学区也独立注册了TIMSS考试。结果，在TIMSS的科学测试部分，内帕维尔的学生第一个完成考试，203学区获得了世界第一，学习能力得到了全球化的肯定。

3、运动越多，成绩越好。

在过去的五年，美国加州教育部（CDE）把标准考试的分数和体能测试的记录分数关联在一起，结果发现，体能成绩好的学生考试成绩也同样好。在2001年研究中，体能好的学生成绩是体能差的学生的两倍。在具体分析学习成绩后，专家组发现，体育活动对记忆力、注意力和课堂行为都有积极的影响，从而使学生的整体课堂成绩得到提升。

4、凝聚注意力。

神经生理学家查尔斯。希尔曼的研究同样显示出了体能和学习之间的关联性。他发现，更好的体能等于更好的注意力。希尔曼挑选了40个学生组成小组。他评估了他们的注意力、工作记忆以及处理信息的速度。脑电图显示，体能好的学生大脑更活跃，他们的注意力加工能力大大高于体能差的学生，从而能够更完整的完成任务。

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儿童的体育活动安排在什么时候比较适宜

上午10时和下午3时是最适宜儿童进行体育活动的时间。有研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物被稀释、扩散。下午3时，气温较高，风速快也有利于空气的净化。所以这两个时段安排儿童进行体育活动是比较合适的。

很多人认为清晨是一天中空气最清新的时候，喜欢带领儿童这个时候外出运动，这是不可取的。一方面，绿色植物只有在阳光的参与下，才能进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。清晨太阳刚刚升起，植物还没能充分地进行光合作用，在植物附近非但没有新鲜的氧气，反而积累了大量的二氧化碳，这对身体是不利的。另一方面，在天气较冷的时候，早晨地表气温低，空中气温高，近地面常会出现逆温层，使大气停止上下对流活动，导致空气中的污染物，如二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳、汽车尾气等，积聚在地面而不能向空气上层扩散。这个时候运动的话会吸入更多的烟尘和有毒气体。儿童呼吸道比成人更加脆弱，长期在这种环境下锻炼更易患上咽喉炎、气管炎等疾病，因此更要避免在清晨，尤其是有雾、没有阳光的清晨锻炼。

需要注意的是，睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。断不可为了让儿童在某个合适的时间点运动而强迫儿童起床。不同年龄段适宜的睡眠时间见表5。

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