
影响动作反应时的因素主要是体内的激素和神经反射系统,激素对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质,它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质,在体内作为信使传递信息,对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
内分泌细胞产生的一类具有高效能信息传递作用的化学物质。激素的种类较多而数量极微,它既非机体的能量来源又非组成机体的结构物质,但通过传递信息,在协调新陈代谢、生长发育等生理过程方面充当了重要的角色,无怪乎科学家们称之为“第一信使”。
1 刺激变量方面的因素
包括:刺激呈现的感觉通道,刺激的物理特征刺激物理特征的复杂程度,刺激呈现的位置,是否有线索提示以及线索与刺激的相容性。
2 机体变量的因素
包括:感受器对声、光等刺激的适应水平,被试的注意与准备状态,练习效应,被试的动机和态度因素,年龄因素及个体差异,被试的身心状态。
3 环境因素
如实验室的背景光和噪音
4 来自实验仪器方面的因素
仪器性能的精确性和可靠性直接关系到实验结果的精确性、科学性和可靠性
(1)神经中枢的机能状态是影响反应速度的因素之一。休息不好、疲劳时,反应就会迟钝;如机能状态良好,且兴奋性适度、精神放松、注意力集中,反应就快。
(2)反应速度与感受器的敏感程度有关。即感受器越敏感,接受信息就会越快。
这跟大脑的神经反应速度有关,与先天性遗传有关系。同时如果后天能够加强身体锻炼,也能够提高反应速度和身体的敏捷程度。
反应时的长短与刺激的强度、感觉器官的灵敏程度、人对刺激的熟悉程度以及动作反应的次数等因素。反应时间是心理实验中使用最早、应用最广的反应变量之一。
反应并不能在给予刺激的同时就发生。反应时间是指从刺激的呈现到反应的开始之间的时距。刺激施于有机体之后到明显反应开始所需要的时间。人类的反应时间是:一般人的反应时间应该在0.2秒以上,经过训练的运动员应该也不会低于0.1秒。
充分利用各感觉机能之间的相互联系
运动员在初练技术动作时,往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感觉,这是通过视觉机能与本体感觉机能之间所建立的联系,从而达到建立正确的本体感觉。
充分利用两个信号系统的相互作用
应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学,有利于运动员较快地掌握和建立正确的运动技能。
促进分化抑制的发展
在运动员建立运动技能时,教师对出现的错误动作及时采用“错”等口令指出,让运动员体会到错误的肌肉感觉。这样,通过练习,近似的错误动作就会被分化抑制的发生而消除,动作就会越来越精确。
消除防御反射
在所要完成的动作中夹杂着防御发射的动作,初学动作时,应该降低动作难度或机械高度,并且做好保护,避免发生恐惧心理。这样可以防止防御反射的发生。
充分利用运动技能间的相互影响
在运动技能学习过程中,教师应该做好周密、巧妙的安排或编排,以有利于运动技能之间发挥良好的影响效果,使新学的运动技能可能有利于巩固原有的运动技能。
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