咬指甲是什么心理

咬甲癖是在紧张、压力、饥饿或无聊状态下啃咬指甲或趾甲的习惯性行为。有时也是心理或情绪失控的症状。这是一种强迫性、甚至是无意识的行为习惯，患者有时无法或难以意识到自己的行为。曾有记载显示某些患者在入睡时咬指甲。

对于此种行为，有解释认为是由于做梦时或者梦境中事件造成的压力，或者是由于平时压力的表现。咬甲被认为是最常见的一种轻度自残行为。根据佛洛依德学说的解释，咬甲是口腔期粘滞的表现。

负面作用：

被咬的指尖，尤其是甲缘的皮肤，对于疼痛极为敏感。甲刺是角质层上的破损皮肤，当它们被不当地移除后，手指将容易被微生物与病毒的感染，并患上甲沟炎。牙疾也被认为与咬甲癖有所联系。咬甲还有可能会使甲缝中难以清洁的细菌进入口中。

成人咬指甲是什么原因怎么改

有很多的成人都有咬指甲的习惯，这是怎么回事呢？成人喜欢咬指甲有什么原因?下面是我精心为你整理的成人喜欢咬指甲的原因，一起来看看。

成人喜欢咬指甲的原因

咬指甲并不是小孩的专利，很多成人也会咬指甲的经历。在心理学上来说，其实啃咬指甲，有时反映出一种心理情绪。往往与情绪紧张、抑郁、沮丧、自卑感、敌对感等情绪有关。

我们在不经意间咬指甲，如果有意识的注意一下，就会知道，一般来说我们都是在紧张焦虑的情绪状态之下，不由自主的去咬指甲。法国研?a href='' target='_blank'>咳嗽苯?辛艘幌蠲褚獠馐砸约觳槭裁慈税?е讣缀鸵е讣资窃谑裁辞榫诚隆Q芯肯允荆?ü?税?е讣状蠖加胨?堑墓ぷ饔泄亍?6%以上的人称，在考虑与他们工作相关的事情时爱咬指甲。奇怪的是，购物是咬指甲的第二个原因：咬指甲可能代表作抉择的折磨。考虑经济形势和对父母和孩子的关注排为第三。

喜欢咬指甲怎么办

咬指甲一般都是无意识行为，是口欲期的一种延续，是缓解紧张、分散注意力的一种不良的习惯性做法。

1.弄清原因，对症下药。对儿童，如属于喂养方式不正确，应培养孩子有规律的进食习惯，做到定食定量、饥饱有节;如属于孤独、寂寞等原因，则要给孩子一些有趣味的玩具，让他们有机会与成人或其他孩子一起玩乐，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好。对成人，应引导他们认识其行为的幼稚性，并教授正确有效的排忧解愁的方法，自觉戒除这一怪癖。

2.正确教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，因此不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事如做手工、做游戏等，而不应用成人的眼光来看待，自然会解除其困惑，而不致这些不良嗜好的产生。

孩子喜欢咬指甲怎么办

转移注意力

多带孩子到儿童乐园和小朋友一起参加活动，减少孤独感。在孩子想咬指甲时，通过一个玩具、一个故事，分散他的注意力。

正面赞美

当孩子咬指甲时，要耐心地教他把手指慢慢地从嘴里移开，并用微笑、点头或夸奖的口吻表示赞允，让孩子慢慢了解，他不咬指甲时能得到更多的爱和赞美。

并肩作战

和孩子签订一份“合约”，一天之内不咬指甲奖励看一次动画片，一周不咬指甲奖励去一次游乐园等，并和孩子一起写“矫正日记”，一同分享改掉坏习惯的程序和喜悦。

厌恶疗法

让孩子坐在镜子前，观察自己咬指甲时的样子。有些孩子内心会因此受到强烈触动，从而改掉坏习惯。

对抗疗法

对于大一点的孩子，对抗反应疗法较有效。当发现孩子咬指甲时，让其握紧铅笔1~3分钟，或握紧拳头1~3分钟。让孩子形成这样的习惯，一旦自己察觉到要咬指甲，就应立即停止并紧握铅笔、拳头，直到慢慢改掉.

为什么有的孩子喜欢啃指甲

孩子总喜欢咬指甲，或许存在心理问题

美国宾夕法尼亚大学曾经就此做过专项实验，实验发现：

孩子紧张或者身处压力场合的时候，往往会更容易出现咬指甲、眨眼睛、揉衣角等不经意的行为。

心理学家也表示，咬指甲是最方便、最快捷的微创伤排解的方式。

从这里可以看出，孩子咬指甲，很可能跟他们的情绪有关。

当孩子处于一个让自己紧张，害怕的环境，他们的情绪变得紧张、压抑，缺乏安全感，就会通过咬指甲等不良的行为来缓解自己的不适，让自己放松下来。比如：

第一次上台表演节目，面对很多人的注视，紧张、害怕；老师上课提问问题，担心回答错误，或者说不出来；父母吵架，家庭内部压力大，缺乏安全感；跟陌生人交流，或者进入一个陌生的环境；出现错误，被老师或者父母训斥；面对老师或者校长，孩子本身就存在一种害怕的情绪，容易紧张；……

孩子喜欢咬指甲，可能是“口欲期固结”

也可能是“口欲期固结”导致的。

什么是“口欲期固结”呢？

众所周知，孩子出生后的第一年是以母乳或奶粉为主要营养来源的，他们对妈妈的依赖很大，而“口”就是他们生活的中心，吃奶用口、跟妈妈沟通用口、寻找安全感用口、有需求时也用口……可以说，他们是通过“口”来认知这个世界的。

“口欲期”指的就是这个阶段，如果孩子的“口欲期”得到满足，就会轻松度过这个阶段，后期很少再出现咬人、吃手的情况；如果“口欲期”得不到满足，很可能会出现延迟，孩子四五岁还会咬人、吃手；如果孩子被父母管教的太严厉，经常被父母强制做某些事情，或者打骂训斥，他们过得太压抑，也可能会退回 “口欲期”，这些都被称为“口欲期固结”。

如果父母不管不顾，不能及时纠正的话，这种现象很可能会伴随孩子一生，影响孩子的身心健康。

还有些孩子，他们可能存在“异食癖”。

对于“异食癖”，百科的解释是这样的：

异食癖是指孩子喜欢吃一些不能吃的东西，比如泥土、纸片、石灰、头发、石头、线团等等，这是一种饮食方面的心理疾.病，在儿童当中的发生率并不是特别的高，一般发生在2-6岁的孩子，男孩比女孩常见。

而咬指甲也属于“异食癖”的一种，只是比较少见而已。

可能是缺乏营养，比如缺锌。锌对人体来说是非常重要的，很多重要的生物酶都需要锌来维持活性，一旦缺锌严重，很可能会导致代谢异常，增加“异食癖”的发生。而铁、铜、锰、硒等微量元素的缺乏，也跟“异食癖”有关。不过医生也说了，现如今因为缺乏微量元素导致的“异食癖”还是比较少见的，毕竟生活越来越好，孩子的营养大多都是比较充足的。

可能是心理因素，比如缺乏关爱。研究发现，有“异食癖”的孩子，很多都是家庭破裂、父母分离，缺少情感的关怀，受虐待等一些心理影响导致的。

可能是父母不当护理。孩子的好奇心非常强烈，喜欢模仿别人，比如看电视，别人吃异物，他们也会跟着学，本身没什么大问题，但是如果父母太较真，用不当的行为制止孩子，或者打骂训斥，或者语言攻击，反而会引起孩子的逆反心理，越是不让吃他们就越吃，结果养成习惯，吃的越来越多，以后很难改过来。

所以说，不管是咬指甲，还是其它的“异食癖”，都跟父母的护理，孩子的心理健康有很大的关系，父母需要重视起来，别不当回事。

咬指甲对孩子的两大影响，父母要清楚

在很多父母看来，咬指甲没什么大不了，只不过是指甲被咬的参差不齐，有些难看而已，对健康没什么影响，所以没必要太较真。但是事实却并非如此，咬指甲对孩子的危害，不只是指甲难看这么简单，其中的影响父母必须要搞清楚才行。

孩子咬指甲，并非指甲难看这么简单，两大危害很严重，父母别忽视

1.细菌引发疾.病

咬指甲不只是让指甲变得参差不齐，血液淋漓，其中的病毒还会引发疾.病，影响孩子的身体健康。

在2007年的时候，土耳其专家曾经做过一项实验，他们挑选了59名实验对象来检测咬指甲到底会不会传播细菌。结果显示，经常咬指甲的人获病率高达76%，而不咬指甲的人获病率只有26.5%，差距是非常大的。

所以说，即使只是为了孩子的健康，也要戒掉咬指甲的坏习惯。

2.诱发心理疾.病

孩子咬指甲，很大原因是心理存在问题，他们的心理需求没有得到满足，他们情绪紧张、焦躁，他们活的太压抑，于是就会通过咬指甲来缓解情绪，获得安全感。但是这个方法 “治标不治本”，只能解决一时的不适，如果父母不及时干预，他们的心理问题可能会越来越严重，最终变成心理疾.病，影响他们一辈子。

所以说，孩子咬指甲并不简单，父母需要查找原因，然后对症解决，帮助孩子走出心理的不适，戒掉这个影响健康的坏习惯。

五个方法，让孩子轻松戒掉“咬指甲”

那么，如何才能帮助戒掉这个坏习惯呢？

1，远离常见的几种不利于孩子健康的错误方法

比如强制孩子，不允许孩子咬指甲；面对孩子咬指甲，不是打骂就是训斥，要不就是语言攻击，嫌弃孩子的指甲难看，嫌弃孩子不卫生，嫌弃孩子不如别家孩子听话，嫌弃孩子“穷毛病”……

这些方式，不仅不会让孩子戒掉“咬指甲”，还会让孩子的心理问题日益严重，反而不利于健康，所以必须远离。

2，理解孩子啃咬指甲的行为，但是要指出咬指甲的不良影响，帮助孩子正确认识咬指甲

孩子为什么会咬指甲？

很多时候，孩子明知道咬指甲不好，但是在紧张焦躁的时候，根本控制不住自己，如果父母还语言攻击孩子，只会加重他们心理上的不适，让他们更紧张、更抑郁，咬指甲也会变得更严重。

对此建议父母理解孩子咬指甲的行为，查找他们背后的原因，同时还得告诉孩子“很多人都有咬指甲的习惯问题，你不是个例，但是指甲里的细菌非常多，经常啃咬会让细菌进入体内，影响健康”，循序渐进的影响孩子，改变他们对咬指甲的看法。

3，缓解孩子的焦虑，多倾听、多陪伴

孩子咬指甲，到底是为什么？

如果是心理问题，父母需要多倾听，多陪伴，每天都抽时间陪孩子聊一聊，学习、生活，或者自身的一些困扰，也可以把自己的困扰或者一些紧张、害怕、焦躁的经历告诉孩子，孩子会发现，原来大人也有同样的困扰，也有很多的不足，也有紧张害怕的时候，他们不仅会跟妈妈更加亲密，心理上的压力会减少很多。

4，把啃指甲当做一个小任务，循序渐进的戒掉

叮麻也是一个喜欢咬指甲的人，从初一开始，每天都会不停的咬指甲，明知道是不对的，但是完全忍不住，一天不咬都难受的不得了，做什么都不得劲儿。

叮麻咬指甲的原因很简单，初一的时候，叮麻离开了小伙伴来到这所新学校，新的环境、新的同学、新的老师，本身就有些紧张，再加上自己不会说普通话，经常被同学嘲笑，上课也经常被班主任点名练习“4、10、40”的读音，久而久之，越来越害怕学校，每次上课都会紧张害怕，于是就通过各种方式来缓解自己的紧张，咬指甲就是那时候开始的。不过高三的时候，这种习惯就已经被我戒掉了。

当时我的指甲咬的非常短，经常出血。有一天，同桌突然跟我打赌，说我的指甲永远留不长。不知道怎么着，我就跟她赌了，每天都会尽量的控制自己，减少咬指甲的次数，慢慢地从每节课必咬，减少到只有英语课才咬，然后再慢慢减少，等到高考基本就不咬了。高考一个月后，指甲已经很长了，当时我还特地回学校跟同桌炫耀呢。

父母也可以试试，控制孩子咬指甲的频率和数量。比如一只手有5个指头，我们可以让孩子选择最喜欢咬的手指，除了这根手指以外，其它手指都不要咬；等孩子习惯以后，再慢慢地把这只经常被咬的手指，也戒掉。

孩子在身边的时候，尽量转移孩子的注意力，给孩子找些事情做，可以带孩子外出玩耍，可以跟孩子一起搭积木、看书，做一些家务活，当孩子比较忙碌，而且不焦躁不抑郁，咬指甲的情况自然就会减少。

父母必须要注意孩子的情绪，一旦出现情绪抑郁的情况，及时倾听，或者开导，或者带孩子做一些开心的事情，缓解这些不良的情绪；平时可以带孩子多亲近大自然，做一些户外的游戏和活动，也会让孩子放松下来，身心也会更健康。

同时，还得注意孩子指甲的生长情况，小手经常清洗，保持干净整洁，这样即使咬指甲，也不会让大量细菌进入体内，影响健康；指甲长长了，及时修剪，大部分喜欢咬指甲的孩子，都不习惯长指甲，妈妈修改以后，也能减少他们咬指甲的发生。

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