银银菜怎么吃，清炒银银菜怎么做好吃又简单视频_办公生活

银银菜怎么吃，清炒银银菜怎么做好吃又简单视频

admin

2023-07-25 09:12:04

银银菜怎么吃

银银菜怎么吃，清炒银银菜怎么做好吃又简单视频图1

1、银银菜洗净，麦扁备好。

2、然后把麦扁和清水放入砂锅中煮开后转小火焖10分钟。

3、银银菜切碎，最后放入砂锅中煮开关火。

4、然后放入2勺盐搅拌均匀即可。

银银菜就是苋菜，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物，原产我国，长江流域普遍栽培，因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。

清炒银银菜怎么做好吃又简单视频

银银菜适量

辅料

盐适量

油适量

蒜适量

辣椒适量

步骤一

银银菜洗净，焯水，切段备用。

步骤二

锅里放油烧热，放入辣椒，蒜碎炒香。

步骤三

到入银银菜翻炒，加一点盐，稍加一点水。炒熟后加一点鸡精出锅。

美味的清炒银银菜怎么做好吃又简单视频

主料

银银菜：550

辅料

油：适量

花椒：适量

鸡精：适量

盐：适量

干辣椒：适量

大蒜：6粒

具体步骤

第一步

1.银银菜择洗干净

第二步

2.葱姜蒜、辣椒切好备用

第三步

3.锅中加油，爆香葱姜蒜

第四步

4.下人银银菜翻炒

第五步

5.至七成熟时加盐、鸡精

第六步

6.翻炒均匀即可出锅了。

银银菜不能和什么在一起吃

可以，银菜伴牛肉

准备食材－

银菜

牛肉（牛肉片火锅用的那种）

蒜

辣油

葱姜

六月鲜酱油

麻油

糖

鸡精

盐

食用油

料酒

－步骤－

1.将牛肉沸水滴入少许黄酒、老姜、葱、煮熟，冲洗去表面污末、浸凉水中、沥干水备用银菜沸水滴入少许油、浸凉水中，沥干水备用

2.将2种食材放进较大容器内依次放进，麻油、辣油、六月鲜、糖、鸡精、姜葱水、盐少许、充分拌匀，摆盘即可

营养银银菜咸汤怎么做好吃又简单的

主料

银银菜

30g

麦扁

45g

辅料

盐

2勺

清水

适量

步骤

1.银银菜洗净，麦扁备好

2.然后把麦扁和清水放入砂锅中煮开后转小火焖10分钟

3.银银菜切碎，最后放入砂锅中煮开关火

4.然后放入2勺盐搅拌均匀即可

以上就是关于银银菜怎么吃，清炒银银菜怎么做好吃又简单视频的全部内容，以及银银菜怎么吃的相关内容,希望能够帮到您。

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