
1、多抽出时间来陪孩子,现在家庭很多孩子都是独生子,人都会孤独,没事做没人聊天就会注意力转到手机。
2、不要因为工作忙就把孩子丢在家里,孩子好动好奇,要多带到户外去转转,让他注意力分散,避免他老想着玩手机。
3、不要一味的强制阻止孩子用手机,不能忽略了小孩子的叛逆心理,你越不让他动的,他就越会想着去动。
4、大可原来听过专家教育讲座,孩子10岁之内是最好的教育期,很多性格观念培养都在这个时期,过了10岁以后叛逆期就出现了,现在应该更早了。
5、所以可以试着在合理的时间里陪着小孩子一起玩玩益智游戏。但是注意的是,时间不可以太长,这叫堵不如疏。
6、大人的示范作用是非常巨大的,所以尽量的避免当着孩子面玩手机。家长手机常不离手,尤其是在玩游戏的时候,孩子也会跟着效仿,很快就会开始迷恋起玩游戏。所以应该尽量的避免当着孩子玩游戏。
断其根源,消除接触环境
游戏如同毒品一样,作为未成年人,仅凭自身自控力无法抵御游戏的诱惑。消除掉一切接触的源头是最根本也是最有效的做法。在这件事上家长必须果断并坚守,不要反复拉锯。
2、培养孩子的兴趣爱好
很多孩子开始接触手机,并逐渐沉迷,很大的原因是现实世界没有吸引自己的事情。每多一种爱好,孩子就多一种从手机中转移注意力的方式。
3、父母以身作则很重要
孩子身上的每一个不良习惯,几乎都能在父母行为中找到根源;而好习惯的养成,皆来自对父母行为举止的微妙模仿如果父母在家整日手机不离手,孩子自然沉迷手机不能自拔;如果父母经常捧着一本书看,孩子也会养成每天阅读的好习惯。
4、家长要意识到自己的情绪和动机
目标是“孩子停止玩手机游戏”,而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。
5、家长要试着理解孩子的感受和立场
如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机,不要说“现在立刻去做作业”,而是说“我知道这个游戏很好玩,但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局,然后你就去做作业,可以吗?”
小孩子为什么喜欢打游戏?
1、孩子没有获得足够的陪伴
这种陪伴并不是时间上的问题,而是家长如何满足孩子心灵需求。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼,那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。于是他们需要借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。
2、缺乏有秩序的作息安排
孩子在放学后到上床睡觉这段时间,没有合理安排好作息时间,加上家庭成员各做各的事,很容易产生某个时间段无事可做,此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。
孩子沉迷手机游戏,可以了解孩子沉迷游戏原因、管理好玩游戏的时间、引导孩子正确使用网络、给孩子寻找新的寄托。
1.了解孩子沉迷游戏原因
很多家长,看见孩子玩游戏就是一顿痛骂,甚至会打孩子,这样不仅没有让孩子戒掉网瘾,反而让孩子有了逆反心理,越发借助网络来发泄情绪。
实际上,如果发现孩子对游戏上瘾,家长首先应该了解其原因。研究显示,孩子游戏上瘾,大多是因为现实的世界给它的压力太大,需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。这也是疏解压力的一种办法。
疏解压力不仅仅孩子需要,大人们也是需要的,只不过大人可能用其他的方法,如运动,旅游或者打牌等。孩子们呢?
游戏可以疏解压力也同时有着一定的游戏性,好奇和贪玩的孩子们迷上游戏大多是因为如此。如果家长能和孩子谈谈心,了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏,压力的来源是什么。
这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程,在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式,可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。
2.管理好玩游戏的时间
与孩子约定玩游戏的时间,并严格执行。家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面,“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为,如果让孩子每天玩半个小时,就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。
另外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。有研究表明,经过时间管理的培训后,孩子的沉迷现象有所改善。时间管理的培训包括体验时间、计算时间、学习写计划、提高时间的利用效率。
具体做法如下:
体验时间
让孩子分别感受1分钟、5分钟、10分钟的长度,以及在这些时间内他们可以做的事,增强孩子对时间的知觉。
计算时间
让孩子在上网的时候计算时间,增强孩子在上网时对时间的感知觉。
学习写计划
让孩子制订每天时间安排的计划,尤其是花在电子游戏上的时间,并监督孩子按照计划执行,培养孩子按计划使用时间的习惯。

3.引导孩子正确使用网络
家长应该试着陪孩子一起上网,并在这个过程中让孩子明白一点:虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界,但不是只有精彩的游戏而已。比如当孩子做完作业后,可以在网络上和一些小朋友聊天,也可以在网上听歌,看视频。
当然还可以查到很多有用的资料,要让孩子学会利用网络的丰富资源。在允许孩子第一次使用网络前,家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。例如,告诉孩子在电脑或手机中专门设置一个文件夹摆放孩子的文件、哪些网站有他们需要的资料等。
如果家长真的认为确实有必要,可以在孩子使用的电脑或手机上进行一些设置,或者安装一些过滤软件、管理软件。在设置和安装前要跟孩子说明,避免当孩子发现以后产生消极、抵抗的心理。
4.给孩子寻找新的寄托
孩子们精力充沛,需要充实的精神生活和娱乐,但是现在很多家庭里大人工作忙,没有时间带孩子出去玩,很多孩子就是觉得业余时间,闲在家也没事干,所以就迷恋起了游戏,为了避免这种情况,则必须找别的爱好替代。
所以家长平时可以留心孩子的兴趣,创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时,花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。
学生时期正处于喜欢跟朋友玩的阶段。家长也可以鼓励孩子多跟其他朋友一起玩,玩电脑和电子游戏的时间就会减少,同时也能找到倾诉的对象。
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