今天，小面姨给大家分享一道“紫薯糖水”的做法，这是一道我自己最近常吃的美食，感觉非常不错，所以把它的做法分享给大家。这款美食是一道水果美食，味道鲜美，特别适合最近这个季节吃，有时非常适合女性朋友吃。为什么这么说呢？主要是因为最近时令已经进入小寒时节，天气非常寒冷。随着气候的下降，气温不断变低，空气中干燥的成分却会随着气候的降低而升高。这样就会对女性的皮肤造成很大的伤害。现在我每天上班的时候，用在化妆上的时间要比其它季节多。不但要在脸上抹一些防皱的化妆品，还要进一步补水，即便这样，每天还是感觉皮肤很干燥，难受的很。

前段时间和老公去婆婆家里吃饭，看见婆婆皮肤很好，虽然已经是快六十岁的人了，但气色明显比我好很多。我一直自信自己是一个美食专家，养护皮肤方面自然要比别人强一些。谁知见到婆婆之后，我自己那一点点的自信瞬间就倒塌了。在我的再三追问之下，才知道婆婆最近在喝这道紫薯糖水。好在我聪明绝顶，回家之后赶紧给自己做着吃起来。这糖水女人要多喝，婆婆连喝了4周，脸色红润气色好，更显年轻了。

冬天气候越来越干燥，女性朋友们要多补补水，最近这几天我按照婆婆做法，常给自己做这道甜汤，这汤主要是用紫薯雪梨和桂圆来搭配，即是一种甜品又是一种补品，口感非常甜爽滑嫩，紫薯含有丰富的花青素，多吃能美白，还能调节肠胃，喝上一碗，暖暖的，特别舒服，而且价格也不贵，几块钱就能煮上一锅，营养又好喝。这甜汤天越冷越要喝，每天喝一碗，清甜滋润，脸色红润，气色好！现在我把这道“紫薯糖水”的做法分享给大家。

【紫薯糖水】

食材：紫薯1个、梨1个、桂圆适量、冰糖1块。

做法：

1、需要的食材准备好。

2、雪梨削掉外皮，切开去核切成小块，桂圆剥去外皮，冲洗一下。

3、紫薯洗净去皮切成小块，如果大紫薯用一根可够了。

4、把切好的紫薯放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮开转小火煮，煮20分钟后紫薯绵软。

5、然后倒入准备好的雪梨块和桂圆，继续小火煮10分钟，（可以在汤中滴入几滴柠檬汁，紫薯汤会变成紫粉色了，特别漂亮）。

6、10分钟后加入一块冰糖，焖至冰糖融化即可。

7、雪梨和桂圆都被染成了紫色，看着很有食欲，滋润补水，越喝皮肤越水灵。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~