吃鱼腥草到底养生还是伤身

任何事物都具有两面性，正确合理的食用鱼腥草就会是养生，否则就是伤身。鱼腥草对人体有以下几种作用：

1、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。

2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗肿瘤作用，提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。

一般人群均可食用。尤适宜流行性感冒患者、经常便秘、脾胃湿热、脘腹胀满、恶心呕吐、不思饮食者。但是虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食。

为什么说鱼腥草是害人草鱼腥草到底能不能吃

在农村地区常见的野菜、野草、通常都有一定的药用价值，只不过往往被我们忽略掉。生活在农村的朋友们，多多少少都会了解到一些野草中的草药，接下来我们就来了解一下鱼腥草。

鱼腥草，是中国药典收录的草药。鱼腥草具有清热解毒，利尿除湿、治疗脾胃积热的疗效。并且也是在农村最常见的一种中草药。

在南方，由于地区的不同，饮食的差异。南方大部分人都喜爱鱼腥草拌凉菜，并且鱼腥草在南方来讲是最美味的一道菜肴。但针对于这道菜，并不是所有人都能接受的。

不过鱼腥草既能作为农村的产物，又能作为一道菜肴，同时它还可以缓解身体当中所存在的一些细小微病，建议大家了解一下。

【1】增加自体免疫力

鱼腥草当中 含有腥草素 ，对于一些肝火旺盛、以及排尿异常、或慢性支气管炎患者都有很好不错的治疗效果，并且还可以增强自身白细胞的吞噬能力。

【2】增加抗菌效果

鱼腥草，针对于一些病菌霉菌，都有一定的抗菌能力。（金黄色葡萄球菌、流感菌群、溶血性链球菌、肺炎球菌）等有很明显的抑制作用。

【3】具有抗病毒作用

鱼腥草，不仅对于平常不过的流感以及感冒有很好的抑制效果，另外还可以起到清热利尿的作用，并且鱼腥草素还对艾氏腹水癌有一定的抑制效果。

答案：因为 鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺 。 马兜铃内酰胺被国家认为是致癌物质， 因为鱼腥草当中含有这种成分，所以就传出了鱼腥草是害人草的流言。

但是针对于这种情况，也并 不能完全就认定鱼腥草是害人草 ，首先，马兜铃内酰胺 分为多种，并不是所有的都是致癌的 ，目前认为马兜铃内酰胺l是强制致癌物质，并且会造成肾脏细胞的损伤。

鱼腥草不仅不会致癌，还有一定的传奇事件。早在抗非典的过程当中就有人使用了鱼腥草，并且鱼腥草也起到了至关重要的作用，后来鱼腥草又被用于禽流感。但随后这些药剂出现了一些不良反应导致的安全隐患，随后就不再继续使用这种药剂了。

1、针对于鱼腥草来讲，本身 鱼腥草是性寒凉食物 ，如果患者有身体虚弱湿气较重，畏寒小便清长的情况是不能吃鱼腥草的，食用鱼腥草后会加重自身的病情。

2、同时鱼腥草也不适合过敏性人群食用，有部分人群是不适合吃鱼腥草的。由于自身的体质问题，吃了鱼腥草后就会出现严重的过敏反应，出现胃炎，胃痛，瘙痒，长痘的情况。

3、鱼腥草的功效本身是利尿清热解毒的，针对于一些准妈妈来讲，在怀孕期间是可以少量食用的，但绝不可以单吃，因为大量吃鱼腥草，就会对此身符中的胎儿受到的影响。

4、这对于脾胃湿热者来讲，是不适合吃鱼腥草的，并且在吃了鱼腥草后就会对自身的脾胃造成一定的损伤，也不利于自身脾胃的正常运行。

5、鱼腥草辛寒，多食可令人气喘吁吁，长久食用易损人阳气、消精髓。因此虚寒体质及无红肿热热痛的阴寒疔疮的患者不宜服用。

综上所述：我们在了解完了鱼腥草后，还需要了解一下鱼腥草的副作用，鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺，长期食用的话会对肾脏造成不可逆转的损伤，所以在平时还需要谨慎食用。

【结语】：鱼腥草当中所含的马兜铃内酰胺成分，不仅以危及我们的身体 健康 ，并且鱼腥草当中所含的马兜铃内酰胺三种成分，没有被国家组织认定是致癌物质，所以新的食用，但在服用时也一定要注意剂量，不能过多食用。

屏幕前的你，在平时有吃鱼腥草的习惯吗？ #夏方 养生 指南#

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