我们在跑步的时需要带手机的理由可能有很多，例如听音乐、记录步数、报警等。但是，跑步就应该是轻巧方便，因此手里拿着手机跑步一定是不舒服的。还好我们有许带手机跑步轻巧又方便的方法。以下这几种跑步带手机装备，看看你最喜欢哪一种呢？

跑步锻炼

1、带口袋的运动裤

如果找到带口袋的运动裤，问题就简单多了。最好找那种带有拉链口袋的裤子或短裤，以免手机在跑步时飞出去。像氨纶这样的紧身短裤一般不会有口袋。有的宽松的运动裤专门设计一个口袋用来装手机。

带口袋运动裤

2、运动手机臂包

现在这种运动手机臂包非常流行。可以固定在臂膀上二头肌的位置，跑步时可以把手机牢牢固定在里面。

一定要注意购买适合自己手机型号的臂包！大多数臂包适合非常多的手机型号。还需要注意天气情况，如果下雨，需要在出门前先将手机密封在塑料袋中。臂包非常适合穿T恤或背心时使用，如果穿夹克或运动衫穿戴可能比较麻烦。

臂包

3、运动腕包

有点像套袖一样套在小臂上，一般作为钱包使用，改为将手机放入袋中，带在手臂上，就可以随身携带手机了。最好找到那种由轻质材料制成的手腕包，例如棉混纺的，这样跑步时就会非常轻便。腕式钱包还可以保护您的手机不受天气的影响，因此在雨天也很适用。

运动腕包

4、运动手带

如果你习惯边跑边看手机，这就是给你量身定做的装备。将手机装入保护套内，在跑步时还可以将手带当做手机把手。虽然手机并不是很重，但长远来看，只增加一侧的重量可能还是有点烦人。但比起始终用手握着手机还是要轻松得多，因为即便没有紧紧地握着手机也不会轻易掉落。

运动手带

5、带口袋的运动胸罩

如果你能找到这种带口袋的运动胸罩，就不用担心跑步时手机会掉了。这种后背带有内置电话套的运动文胸，以可以将手机背在背上。

如果是普通的运动胸罩，最好不要把手机塞到里面，因为手机可能会因为流汗滑出来。口袋设计在运动胸罩的背面，手机就不会因为剧烈运动掉到胸罩里面去。

运动胸罩

6、运动斜跨胸包

如果你习惯跑步随身携带手机，那么这就是你的理想的伙伴。可以将手机和水杯都塞进斜挎包中，隔层可以保持水分又能保证手机安全。

这种运动斜跨背包体积小，重量轻，超纤涂皮膜，轻便又环保。

斜跨胸包

7、运动腰带

这种腰带比腰包要小一些，因此非常轻便。可以把手机、钥匙和钱统统塞进腰带里这个小袋中。因为是带拉链设计，因此在运动时可以确保绝对的安全。

需要注意腰带是否合身！太大太松可能容易脱落，太小太紧就会影响呼吸。

跑步腰带是为跑步者专门设计的，因此在跑步时可以确保不会上下跳动，也不会有摩擦感。这种跑步腰带有些人可能需要一点时间来适应，但是大多数人会感到非常舒适。

运动腰带

8、运动腰包

腰包类似于跑步腰带，但容量更大。甚至可以放瓶水进去，然后将手机放入口袋外层，有的还有水壶预留仓设计。由于这种腰包比跑步腰带要大一些，因此跑步时可能会感觉到明显的摇摆和跳动。选择适合腰部大小的腰包，可以尽量减小这种晃动。如果担心下雨天气，可以选择那种有防水功能的腰包。

运动腰包

9、斜跨背带挂绳手机壳

跑步时，这款手机挂带可防止手机掉落。可以将手机斜跨在胸前的背面。这款手机壳采用硅胶防摔软壳设计。

如果你为了追求时尚潮流的携带手机方式，这款斜跨手机壳是个非常不错的选择。在电商平台搜索“斜跨背带挂绳手机壳”应该就能找到这款手机壳。

挂绳手机壳

10、越野跑步双肩背包

如果你跑步需要携带很多物品，那么这件背心是你最好的选择。长途旅行或马拉松比赛，这款双肩背包可以携带水、手机、钥匙和钱包等大量物品。

在大多数体育用品商店或网店，都可以找到这种轻型越野背包。越野背包双肩设计有助于分散物品的重量，因此不容易感到肩膀酸痛。

越野双肩背包