齿石怎么弄掉

去除齿石所使用的材料：适量食醋、温水、牙膏。

步骤：

1、取适量食醋倒入口中。

2、将食醋在口腔中均匀鼓漱2至3分钟。

3、将口中食醋吐出。

4、在牙刷上放置适量牙膏。

5、正常刷牙大约两分钟。

6、使用适量温水漱口。

7、长期坚持大约一个月后即可去除齿石。

牙结石怎么去除

牙结石大家应该都是非常了解的，牙结石的形成就是因为平时的刷牙方式不正确或者是因为牙齿排列不整齐，食物容易残留在牙齿缝当中形成的，想要去除牙结石就需要洗牙，下面就给大家介绍一下牙结石怎么去除。

牙结石怎么去除

想要去除牙结石，那么就应该寻找专业的医院，通过洗牙的方式来去除牙菌斑以及牙结石，这样能够起到的效果会更好一些，想要去除牙结石，那么在刷牙之前可以在嘴巴里面含上一些醋，能够让牙结石里面的碳酸钙化物质出现反应，来达到去除牙结石作用。

想要去除牙结石可以使用白矾，也能达到很好的去除作用，它是用来制作油条的一种的材料，把白矾碾成粉末状，然后和牙膏搭配在一起刷牙，每天早上晚上各刷一次，就能够达到很好的去除牙石作用。

想要去除牙结石还可以使用乌贼膏，需要准备一些乌贼膏和牙膏搭配在一起刷牙，能够达到很好的去除牙结石作用，需要每天早上晚上各使用一次，大概一个月左右效果就可以很好地显现出来。

牙结石怎么来的

之所以会出现牙结石就是因为我们口腔里面是会有细菌的，容易在牙齿表面形成牙菌斑，大概10天到30天左右它会成熟，然后逐渐钙化，完全钙化的牙菌斑就很难去除，通常情况下前牙舌侧或者是上颌后牙的外侧面容易形成牙结石，刷牙是很难去除的，只有到专业的口腔医院洗牙处理。

如何预防牙结石

想要预防牙结石出现那么就需要注意，不要让食物残留在牙齿上面，做好口腔卫生清洁是很重要的，而且正确的刷牙姿势也要了解清楚，很多人的刷牙方式不正确又非常随意，这样就没办法达到很好的刷牙作用，选择好的刷牙工具自然也是很重要的，会对牙齿的健康造成很大的影响，选择合适的牙膏也能达到有效预防牙结石作用，可以选择含氟牙膏，这样就能有效预防牙垢的沉积以及形成，做好饮食方面的安排，不要吃太过坚硬的食物，吃完饭以后可以用温水漱口，让口腔卫生保持在干净的状态。

有牙结石吃什么好

有牙结石的人正确的饮食选择就非常重要，可以适当的吃一些草莓，草莓碾成糊状，然后再添加适量的发酵粉混合一起用来刷牙，可以先涂抹在牙齿表面，等待几分钟以后就可以把牙膏的混合物刷掉，然后再进行漱口，这样就能让牙齿表面的脏东西被有效去除，把它和发酵粉混合的时候就可以成为天然的牙齿，清洁剂能够很好的去除牙齿留下的污渍。

有牙结石的人也可以吃一些柠檬，把柠檬的皮去除以后再榨成汁，晚上睡觉之前牙齿刷完以后就可以赚取一些柠檬汁，是在有牙结石的地方，需要一点一点的全部擦干净，否则到第2天就会发现牙齿会变得非常不均匀，所以擦拭一定要注意，有美白牙齿的作用也可以和牙膏一起使用，蘸取少量柠檬汁来刷牙有很好的改善作用，但也不要每天都用。

有牙结石的人还可以适当的多吃一些花生，花生也可以碾碎以后当做牙膏来使用，能够把牙垢有效的磨除干净来达到美白牙齿作用，效果也是相当好的，有牙结石的人还应该适当的吃一些芹菜，它里面的粗纤维含量是非常丰富的，能够让牙齿得到更好的保护，也可以让肠道蠕动的速度变得更快，达到更好的保护牙齿作用，在咀嚼芹菜的时候，粗纤维就可以对牙齿进行摩擦，让表面的细菌被清除，才可以让嘴巴里面的酸碱值平衡来控制牙结石不再更加严重。

还可以吃一些洋葱，洋葱可以达到杀菌作用，它的味道是非常浓的，对于沙门氏菌，链球菌以及金黄色葡萄球菌都有很好的抑制作用，所以适当的吃一些洋葱也能达到很好的控制牙齿疾病，效果能够更好的保护牙齿健康。

有牙结石的人还可以吃一些香菇，香菇能够让牙菌斑被有效杀灭，它的味道又很鲜美，适当的吃一些香菇能够让嘴巴里面的细菌被有效抑制，不再形成牙结石。

上面介绍的就是牙结石的正确祛除方法，想要更好的去除牙结石就可以使用上面这些方法，可以达到的去除牙结石效果也都相当不错，每一个人都应该注意好好保护牙齿，不要等到问题出现以后才开始后悔，这个时候已经为时过晚，要引起高度重视。

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