自制宝宝米饼入口即化窍门(自制小零食10岁小学生自己做)_办公生活

admin

2023-07-28 01:44:15

小月龄宝宝零食很难挑选到配料干净的，不如在家自制呀，6⃣️款果蔬味宝宝米饼安排！用宝宝的胚芽米为原材料，营养健康，小小一个还能给宝宝做为手指食物锻炼精细动作。

原味米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个水30g

菠菜米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个菠菜30g 水20g

南瓜米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个熟南瓜30g 水20g

❤️火龙果米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个火龙果30g 水20g

蓝莓米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个蓝莓30g 水20g

香蕉米饼

胚芽米饭30g 蛋清1个香蕉30g 水20g

〰️

✅详细做法：

1.胚芽米与水1:1比例焖熟

2.取30g加入果蔬和水打成糊，过滤一下（过滤出的米糊大约40-50g）

3.蛋清打发至硬性发泡，提起来有小尖勾

4.倒入米糊翻拌均匀，装入裱花袋

5.挤入铺油纸的烤盘，烤箱下层105度烤80分钟

提示：

1.食谱中用到的谷物胚芽米，做之前需要确保宝宝对该谷物不过敏

2.烤好后的米饼状态是可以从油纸上轻松脱落，如果还有些软的话需要延长时间

3.最后30分钟观察一下，如果上色了，需要加盖锡纸以免烤糊

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