桂圆的功效与作用适合哪些人_办公生活

admin

2023-07-28 02:00:57

桂圆也叫龙眼，不仅美味，而且还是一味常用的中药。其营养丰富有滋补强体、补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。那么，我们就具体说说桂圆的功效还有作用以及女性吃桂圆有什么好处？

桂圆的功效与作用

中医认为，龙眼肉是滋补的佳品。这是因为龙眼肉甘性温，入心脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，适用于思虑过度、劳伤心脾所致的气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。以下几种功效对女性朋友有一定的好处哦，大家可以看一看。

1、补血

能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。

2、抗衰老

桂圆营养丰富，里面有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，可以提高抗氧化酶的活性，因此对于抗衰老也是有一定的作用。

3、补益作用

桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

4、安眠

中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。

5、丰胸

中医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。

6、降血脂

桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

温馨提示：

1.感冒、发热、咳嗽有痰等及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

2.怀孕的女性也不能吃。

桂圆作用功效补益适合

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