
吃羊肉火锅可以搭配的食材有:
1、海鲜配菜:鲅鱼片,牡蛎,鱿鱼片等。
2、蔬菜配菜:有茼蒿,小白菜,大白菜片,菠菜等。其中菠菜和羊肉是最佳搭档,同吃营养美味。
3、吃羊肉火锅的时候,还可以搭配豆腐、萝卜等食材,还可放些不去皮的生姜,因为姜皮辛凉,有散火除热的作用,还能去掉羊膻味。
羊肉火锅味道鲜美,同时还可以搭配其他菜吃,使风味更佳,营养更丰富,比如:
素食类:萝卜、豆腐、娃娃菜、大白菜、菠菜、油麦菜、土豆、莲藕、香菇、茼蒿、冬瓜、韭菜、金针菇、黄瓜、香菜等蔬菜;
荤菜类:鱼丸、虾丸、鸡肉、猪肉、火腿、鸡蛋、鸭肠等;
干货类:干豆皮、腐竹、木耳、黄花菜、粉丝等。
注意不要因为好吃而吃得过饱,以免引起胃胀胃痛、腹痛腹泻等肠胃不适。
羊肉火锅怎么做好吃
材料:适量羊肉,根据自己的口味准备好料酒、姜片、葱白、大蒜、干辣椒、花椒、桂皮、八角、香叶、小茴香、草果、香辣酱、老抽、生抽、蚝油、冰糖、盐等调味料。
1.将锅中注入冷水,把切好的羊肉片放入锅中,放入姜片、料酒以及葱白,水烧开后焯几分钟,撇去浮沫,捞出羊肉,控干水分;
2.锅洗净,烧油,放入冰糖、香辣酱以及其他准备好的调料,小火将香味炒出后,放入羊肉,加适量料酒,暂时不要放老抽、生抽、蚝油及盐;
3.翻炒至羊肉炒出油后,再加入适量的老抽、生抽、蚝油及盐,翻炒均匀即可;
4.倒入足量开水,保证淹没食材,建议水面超过食材5-7厘米左右;
5.用大火煮开后,转为小火慢煮1小时左右,等香味四溢,然后根据自己的喜好放入适量盐调味即可。
1、黑木耳:羊肉火锅搭配黑木耳可产生干品中蛋白质、维生素和铁的含量高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量丰富。
2、金针菇:金针菇是秋冬与早春栽培的食用菌,以其菌盖滑嫩、柄脆、营养丰富、而著称,特别是凉拌菜和羊肉火锅的上好食材。
3、菠菜:菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为常见与羊肉火锅搭配的蔬菜之一。
4、土豆片:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,和羊肉火锅一起吃能促进脾胃的消化功能。
5、地瓜片:地瓜与羊肉火锅一起搭配营养丰富含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C等。
涮羊肉配菜有很多,主要分为蔬菜类、菌菇类、肉类以及粉面类,包括菠菜、豆芽、土豆、山药、莲藕、香菇、金针菇、鱼丸、亲亲肠、苕粉、腐竹等。涮羊肉就是一种羊肉火锅,它的主要食材就是羊肉,可以搭配各种配菜,吃法简单,味道鲜美。
1、蔬菜类
涮羊肉的配菜最少不了的就是蔬菜类,蔬菜类也是大家比较喜欢的,一般常见的涮羊肉蔬菜类配菜有山药、菠菜、白萝卜、胡萝卜、油麦菜、大白菜、豆芽、土豆片、西红柿、莲藕、冬瓜、笋、韭菜、香菜等。
2、菌菇类
涮羊肉其实就是一种羊肉火锅,其主要食材是羊肉,但是肯定要添加其他配菜作搭配,菌菇类也是比较受欢迎的,比较常吃的有蘑菇、平菇、香菇、金针菇、茶树菇等。
3、肉类
虽然涮羊肉的主角是羊肉,但很多人还是喜欢点一些其他肉类一起食用。例如墨鱼丸、肉丸、虾肉丸、火腿肠、蟹肉棒、亲亲肠、午餐肉、波波肠、肥牛、毛肚等。
4、粉面类
配菜可以很好的提升涮羊肉的口感,也可以让一锅涮羊肉变得更加丰富,一般粉面类也是必不可少的,例如红薯粉、火锅面、粉丝、腐竹、豆腐等。

关于涮羊肉的饮食文化
据说,涮羊肉是元朝开国皇帝忽必烈推广的。
我国的火锅,历史悠久,源远流长。浙江等地曾出土5000多年前的与陶釜配套使用的小陶灶,可以很方便地挪动,可以算是火锅初级形式。北京延庆县龙庆峡山戎文化遗址中出土的春秋时期青铜火锅,有加热过的痕迹。
奴隶社会后期,出现了一种小铜鼎,高不超过20厘米,口径15厘米左右。有的鼎与炉合二为一,即在鼎中铸有一个隔层,将鼎腹分为上下两部分,下层有一个开口,可以送入炭火,四周镂空作通风的烟孔。
有的鼎腹较浅,鼎中间夹一炭盘,人们称这种类型的鼎为“温鼎”,它小巧便利,可以说是一种较好的火锅了。汉代出现一种称为“染炉”、“染杯”的小铜器,构造分为三部分:主体为炭炉;上面有盛食物的杯,容积一般为250至300毫升;下面有承接炭火的盘。
可以推断这就是古代单人使用的小火锅。唐宋时,火锅开始盛行,官府和名流家中设宴,多备火锅。在五代时,就出现过五格火锅,就是将火锅分成五格供客人涮用。那时的火锅又称暖锅,一种是铜制的,一种是陶制的,主要作用是煮肉食用。
到了清代,各种涮肉火锅已成为宫廷冬令佳肴。嘉庆皇帝登基时,在盛大的宫廷宴席中,除山珍海味、水陆并陈外,特地用了1650只火锅宴请嘉宾,成为我国历史上最盛大的火锅宴。
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