一位学者去北京参加考试。考试前两天，他连续做了两个梦。第一个梦里，他梦见自己在墙上种了白菜；第二个梦梦见下雨，他戴着帽子和雨伞。

书生赶忙去找算命先生解梦。算命先生说:& ldquo你最好回家。想想看，在高墙上种白菜不是白种了吗？戴帽子打伞不是没必要吗？

书生一听，心灰意冷，回到店里收拾东西回家。店主问为什么，书生讲了做梦算命的故事。店主听着音乐:& ldquo我也可以解梦，但是我觉得你一定要考。你想想，墙上种菜不是高(中)种吗？戴帽子打伞，不就是说你有双保险吗？

秀才一听，觉得很有道理，神清气爽，于是信心十足地参加了考试。结果居然赢了& ldquo探花。同两个梦里，算命先生让书生心灰意冷，准备回家，差点毁了他的前程；而店家则让书生神清气爽，信心满满的进了考场，最后进了前三。

一位哲学家曾经讲过一个故事，讲的是一个年轻女子投河自尽，被一个在河里划船的老摆渡人救了出来。

摆渡人问:& ldquo你还年轻，为什么要寻求这种短视？

年轻的女人喊道:& ldquo结婚两年，老公抛弃了我，然后孩子不幸去世。你说，活着有什么乐趣？

摆渡人又问:& ldquo两年前你是怎么生活的？

年轻女子说:& ldquo那时候的我，自由自在，无忧无虑。

& ldquo你当时有丈夫和孩子吗？

& ldquo号码

& ldquo所以，两年前你刚刚被命运之船送回，现在你又自由自在了。

少妇听了摆渡人的话，立刻找到了出路，和摆渡人告别，高高兴兴地跳到了对岸。

这个故事进一步告诉人们，人的心态随时随地都是可以改变的，有时变好，有时变坏。同样的，往好的方面想，心情会变好，往坏的方面想，心情马上变坏。

好心情能给你信心，成就事业；能帮助你克服困难，走出逆境；它可以帮助你挑战命运，重新点燃生命之灯& hellip& hellip同时，一个精神饱满、生活幸福的人，必然是一个健康的人。心理健康是身体健康的基础，是延年益寿的保证。

现代科学证明，一个心情一直很好的人，即使偶尔生病，不用药物也很容易痊愈。这是因为乐观主义者可以沉浸在有益的荷尔蒙中。在内啡肽的世界里，提高你的免疫力，给你能量，给你健康，给你超越自我的力量；而抑郁症患者会被称为& ldquo被去甲肾上腺素的有毒物质包围，会加速人的衰老，促使人过早死亡，让你失去战斗力。

往好的方面想，你可以得到神奇的快乐材料& ldquo内啡肽；往坏处想，你就会& ldquo被去甲肾上腺素毒害。如果每个人都明白这个道理，为什么还要担心世界上幸福少，健康不健康呢？