整夜失眠感觉自己老了，无法静心。有时候脑子里太多悲伤，自制力越来越差。我想抓住一些东西，但我感到无能为力。想让自己什么都不想要，却总是被各种杂念占据。人生迷茫，不知道自己想要什么。

似乎我们越来越难以理解这个世界。现在的人和我们想象的人之间有太多不可思议的想法和想法。我们做人的原则已经从他们身上消失了，他们的价值观让我们产生了分歧。

看来我们老了，跟不上时代了。

为什么我们总觉得无力，想抓住什么？

随着年龄的增长，我们认为我们的心智正在成熟，我们对外部世界的理解更深刻，我们对社会的把握正在提高，我们对他人的影响也在增加。我们在想:我们应该越来越能够控制和操纵一些东西。

当我们试图对他人施加影响时，他们的反击是强大的，他们的个性是如此张扬，他们对生活的理解是如此不同，他们以自己的方式实现自己应有的价值，以自己的方式走自己的生活方式。他们鄙视我们的价值观，嘲笑我们的经历，认为我们应该好好照顾他们。享受生活，世界属于他们。我以为经过多年的磨炼，我有了一些做人的资本，没想到最后会这样。

我们不可能对他们施加影响。

既然不能施加影响，那我们能怎么办？

我们要静下心来听他们谈梦想，谈价值观，试着从他们的角度重新看世界。个人价值观的变化不是个人的行为，它是基于社会价值观的变化。社会在变，这是人力无法阻止和抵制的。它可能会走弯路，损害人类的长远利益，但作为社会的一员，人们不得不顺应潮流。所以我们要接受这个社交产品，新事物，新人。

一旦我们理解并接受了他们，我们发现他们真的很有个性，更自由开放，创新能力比我们强得多。敢于冒险，接受人生无常。虽然有点舞蹈学院，但是比较豁达超脱。

当我们学会欣赏它们时，青春的活力又回到了我们身上，我们变得年轻。我们不再依赖旧的，不再卖旧的，终于可以平等的看待世间万物。

当我们不再试图去影响别人，去控制别人的生活，我们就变得自由了，重新关注自己，走自己的生活方式，这是我们能控制的。每个人都有自己的路要走，谁也不能干涉，谁也不能改变。我们都一样，只是走自己的路，默默祝福他们。

我们不能影响别人，那么我们能不能把握外界？

总觉得自己对社会有了更好的认识，知道了一些自然规律。我们相信我们能把握外界的变化，我们应该在生活中感到舒适。外界的一切都要为我所用。

众所周知，一旦我们想要把握外界，我们就变得如此无能为力，社会日新月异，这超出了我们的想象。不可控因素太多，越想去把握，越觉得自己瘦弱无力。

我们无法把握外界，控制环境。

既然不能把握外界，那么应该如何面对外界的一切？

人的价值源于社会的需要。我们不是试图去把握或控制外界，而是不断学习外界的一切，掌握外界的规律和自然规律。用发展的眼光看待身边的一切，顺应其发展，合理利用社会资源。根据情况改变，该做的时候就做，该积蓄能量的时候就停止无用的行动，静下心来，多积攒资本，耐心等待下一个生命周期。

我们无法把握外界的一切，也无法掌控别人的生活。所以我们学会控制自己的生活，重新思考自己到底想要什么。摆脱那些毫无价值的欲望，放弃那些想要控制的欲望，我们就获得了身心的自由。

当我们忘记了自己，宇宙就彼此相连，生命就上了一个新的台阶。

希望今晚能睡个好觉。如果我每天都能睡个好觉，那我的生活该有多好！