人们习惯了太阳的起落和春秋；习惯了一年四季春夏秋冬的冷暖世界。随着世界万物的变化，很难看到世界的喜怒哀乐，更难看到风一样清晰的悲伤。经过多年的改变，我们应该把幸福当成一种习惯。

我们每个人在日常生活中都有开心和不开心的时候，一天24小时。为什么不开心的度过每一天？因为时间对每个人都是公平的，不管你是谁，你一天也有24小时，所以要聪明点，学会掌控自己的命运。所以看你怎么花了。当然，没有人会在烦恼和悲伤面前笑得很开心，因为世界上有穷人也有富人，都是因果关系。圣贤说:& ldquo输赢没有办法，只有人自己招；善恶报道齐头并进。有的人过得好，有的人过得不好，每个人都不一样。俗话说人比人受欢迎。所以要学会知足常乐。俗话说:& ldquo适可而止。要能保持乐观开朗平静的心态，善于缓解一切压力，排除一切烦恼。俗话说:退一步空，忍一会平静。佛教也说:禅心清净，万物宽无心。因为包容的不是弱者，而是有着一颗大心脏的大肚子。这样可以在最短的时间内调整好自己的心态。要知道悲伤、担心、怨恨、悲伤都不是解决问题的好办法。

所以要学会包容。相传古代有个老禅师，一天晚上在寺庙里散步，突然看到转角处有一把椅子。他一看，知道有人违反了寺庙的规矩，就翻墙出去溜达了。老禅师不吭声，走到墙边，挪开椅子，就地蹲下。很快，一个小和尚翻过墙回来，在黑暗中跳上老禅师的背上的院子。当他站起来时，他意识到他没有踩在椅子上，而是踩在自己的主人身上。小和尚突然慌了，张口结舌。没想到，师傅并没有厉声骂他，而是用平静的语气说，晚上凉快，你多去穿衣服吧。儒家说:地势广阔，君子以德服人。意思是地势软，君子要大度，凡事包容。因此，人们应该始终保持宽容的态度，以便更好地影响和教育人们。所以要学会快乐轻松的生活。我们应该时刻提醒自己，我们应该快乐地度过每一天，因为每个人都想过上更好的生活。虽然物质上不能满足自己，但是要学会弥补心里空的不足。每个人都有自己内心的想法、爱好和兴趣。只要他有真正喜欢做的事情，你在任何情况下都会觉得充实踏实。所以人要有理想有志向。一旦发现自己想做的事情符合自己的理想和志向，就要抓紧时间做好，努力做到更完美，让自己和他人都满意。这是实现我们理想的关键。因为人的生命是有限的，精力也是有限的，不要把精力放错了地方，会一事无成，终身遗憾。

世间一切名利都是虚幻无常的；不要执着于这些名利。真正的名利是一个人内心善良，和人打招呼，这是最好的名字；生活轻松，快乐，幸福，健康，这是最大的好处。因为你的身体是你自己的资本。没有身体，什么都做不了。俗话说，钱难买，人快乐；香港人经常口口声声说幸福最重要；北京人常说，活着就是为了开心；所以佛教也说，人活着，就要放下自由。这些词看起来很相似，但仔细理解后就有了自己的意思。幸福是精神和内心的活动。幸福在哪里找？现在，人们似乎想从外面得到更多。无论是从内而外寻求，快乐和幸福都是人的一种心理状态，这种心理状态的存在就是一种社会存在。换句话说，人不能脱离社会而单独存在。人的所思所想，所言所行，所知所感，甚至人的一切美德，都只能通过社会，人与人之间的交流和联系来体现。一个人的快乐和幸福恐怕只能来自与他人的交流和联系，只有在人与社会的关系中才能尝到快乐，感受到幸福。

一个人的一生是一个不断学习和自我完善的过程，但总有无法理解的道理，总有一些有意无意的烦恼冲进他的心里。总之，人生如梦，活一辈子不容易。不要总是给自己和别人过不去，更不要给自己过不去。有人说看别人不顺眼是不够修养。想想也是，因为每个人的素质、背景、教育程度、社会影响力都不一样。当你不喜欢别人的时候，别人也不喜欢你吗？顾德云:& ldquo永远为自己着想，不要说别人。

人要学会冥想，要知道人生最美好的状态是在冥想中达到的，人生最大的困惑是在冥想中解决的。所以佛教提倡禅修，最重要的是禅修勤修& ldquo放弃禁欲& ldquo要贪婪而愚蠢，因为禁欲会使你变得聪明。有了智慧，一切都明白了。

幸福是一种意识状态，一种宽容安详的心态:如果人可以无忧无虑的活着，你就会意识到，世界上最美好的表达就是幸福的微笑，所以人拥有乐观的心态是最重要的。我希望所有的生命都能& ldquo一生开开心心的过，以后也要开开心心的过。