在高海拔地区洗澡有什么危害吗(到高原第几天可以洗澡)_办公百科

admin

2022-12-07 10:00:54

非常高兴能为你答疑解惑。不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗头洗澡以避免受凉感冒和耗体力。建议：一般3-7天之后就可以洗头洗澡，避免洗头次数过多。

因为对于不适应高海拔地区生活的人来说，刚到高海拔地区容易引起高原反应，而在高原上洗澡会消耗更多的氧气量，即使一开始没有高原反应，但洗澡之后，血液循环加快，身体供氧量也会随之增加，造成高原反应的机率也就会变大。

一般来说，海拔高度在3000米左右时，才可能会受到高海拔带来的气压差、含氧量少、空气干燥等影响而产生高原反应。

西藏是全国海拔最高的地区，平均海拔在4000米以上，有 “世界屋脊”之称。

初到高海拔地区应缓慢行走，避免剧烈活动，减少身体的耗氧量。