清单A:想一想老婆做哪些事情能够让你安心。
比如晚上加班或周末有事外出,需要跟前告诉你;工作日的休息时间跟你发信息、打电话,保持一定频率的交流。
清单B:回顾你们曾经的幸福经历,唤醒你们的感情基础、增加亲密感。
你们一起去过哪里、做过什么事,找个时间再去经历一次。重温过去,回溯关系中的美好片段、幸福时刻
2)增加双方时间
每个周末留出固定时间,外出散步、看电影,让两个人之间的联结更紧密,让你们双方都感觉到专属于彼此。
3)列出维系婚姻的理由
老婆这么多年来为家庭的付出;给孩子提供一个完整的家;经济和情感上的支持与付出;

最后提醒你:婚姻修复不易,不要一味求快。
对于修复婚姻的结果,也请你保持开放心态。努力,但求无愧于心;爱着,且行且珍惜。万一,最后结果没达到你的预期,你依然可以选择:是继续还是分开。