
瑶柱是扇贝科贝类闭壳肌的干制品,全称应该叫“江瑶柱”,因为是江瑶的肉柱。江瑶是一种海蚌,贝壳类的一种,中国沿海均有生产。撬开一个江瑶,只得到小手指尖大小的一小疙瘩干贝,所以在古代,这算是珍品。其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。” 秋冬正是食补的好时候,快跟着小美,瑶柱山药粥喝起来吧~
By 美的食色 【豆果美食官方认证达人】
用料瑶柱 一小把米 小半碗铁棍山药 半根胡萝卜 半根肉 一小块姜 若干片盐 适量芹菜碎 适量香菜碎 适量料酒 适量酱油 适量做法步骤

1、姜切片、胡萝卜切小块、山药去皮切小块(记得戴手套处理山药)、瘦肉切小块

2、瑶柱洗干净

3、淘米

4、加入稍多的清水,放入美的电饭煲中

5、倒入姜片、胡萝卜块、山药块、瘦肉块

6、倒入瑶柱、适量酱油、料酒

7、美的电饭煲选择煮粥模式

8、点击开始

9、完成后倒入香菜碎、芹菜碎

10、搅拌均匀盖盖子焖一分钟,盛出即可

11、可以开动啦