安康鱼哪里有毒安康鱼禁忌人群_办公常识

admin

2023-10-02 07:10:16

大家好，这里是【刘一手美食】，老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、鮟鱇鱼又名蛤蟆鱼、结巴鱼等，是一种深海鱼，它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底， [1] 在我国沿海海域均有产出。

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

2、今天老刘就来分享一下“红烧安康鱼”的家常做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

3、下面开始制作：先把生姜切片，干辣椒切段，蒜子压扁斩成蒜末。然后把安康鱼鱼肚破开，去除内脏和鱼鳃，洗干净备用。

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

4、热锅倒油，先放入蒜末和姜片爆香，再放入两小勺自制的香菇辣酱炒香，放入处理干净的安康鱼，煸炒入味。

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

5、再放入料酒锅边淋入去腥，然后放入适量生抽、老抽，再放入盐一勺、白糖一勺提鲜，然后放入漫过食材的凉水，盖上锅盖，大火烧开，中小火慢炖20分钟

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

6、时间到时等汤汁收浓，装盘美味即成，吃起来肉质非常细腻入味

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

7、在日本的江户时期安康鱼是最高级的贡品，有“东部吃安康、西部吃河豚”的美名。鱼肉除了低脂肪、低热量，还富含维他命A、D、E等。有保持视力、治疗咳嗽、预防肝脏疾病等功效。具有抗氧化功效，所含的胶质更是现代女性美容养颜兼顾养生的补品。

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点，老刘谢谢大家观看

奇丑无比却无比美味，这种海鲜叫安康鱼，看老刘教你如何烹饪

。

安康老刘海鲜教你如何却无美味放入入味家常菜功效我是美食深海鱼是一种喜欢朋友姜片贡品鱼肚河豚