好吃简单的毛血旺做法
admin
2023-06-03 00:48:32

好吃简单的毛血旺做法图1

 

用料

  • 豆芽 100克
  • 金针菇 1小把
  • 午餐肉 1盒
  • 鸭血 1盒
  • 葱姜蒜 适量
  • 小油菜 5颗
  • 干辣椒 5个
  • 香菜 2颗 料汁：味极鲜 2勺
  • 豆瓣酱 2勺
  • 盐 1勺
  • 海底捞牛油火锅底料 一半

 

做法步骤

好吃简单的毛血旺做法图2

1、金针菇，豆芽洗干净焯熟

好吃简单的毛血旺做法图3

2、铺在碗底备用

好吃简单的毛血旺做法图4

3、毛肚鸭血焯水焯熟放在蔬菜上面

好吃简单的毛血旺做法图5

4、热锅凉油放蒜和葱、辣椒炒香

好吃简单的毛血旺做法图6

5、加入海底捞牛油火锅底料

好吃简单的毛血旺做法图7

6、炒香加入冰糖、豆瓣酱、2碗水烧开

好吃简单的毛血旺做法图8

7、加入白菜，和午餐肉片烧开，撒少许鸡精就可以吃了

好吃简单的毛血旺做法图9

8、做好的饭菜倒在碗中

好吃简单的毛血旺做法图10

9、开吃吧

 

豆芽的营养功效

绿豆芽所含的能量很低，却含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。从营养学的角度看，绿豆芽的热量很低，每100克绿豆芽仅含8卡路热量，而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动，具有通便的作用，这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。

 

做法 好吃 简单 毛血旺 绿豆芽

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