糯米含有蛋白质,脂肪,多种矿物质和维生素,营养丰富,可以温补,强壮身体。是滋补佳品。糯米粉柔软,韧滑,香糯,糯米粉粘性较大,可以制作成粘性食物,比如老北京的驴打滚,汤团,元宵,麻团,红糖粑粑,雪媚娘,红薯饼等等,今天我就跟大家分享5款用糯米粉为主料制作出来的美食。
糯米粉也叫江米粉。糯米粉的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。糯米粉因其口感香糯粘滑,常被人们用来制作很多风味小吃。糯米粉可以用来做年糕、汤圆、糍粑、糯米糕、糯米包子、空心芝麻球、红豆糯米饼、南瓜糯米饼、鸡蛋糯米饼、糯米驴打滚、红薯糯米丸、糯米粉发糕等,不管用它来做什么食品都很好吃。下面,分享糯米芝麻球的做法:
主料:糯米粉约五百克。
辅料:白芝麻、白糖各约一百克,红豆沙约二百克,泡打粉、水、玉米油各适量。
做法与步骤:
一、把白砂糖放入热水中溶解,然后加入适量的玉米油、泡打粉和糯米粉,再搅拌均匀,用手揉成光滑的糯米面团(以面团不粘手为宜)。
二、把和好的糯米面平分成若干份,分别压按成小饼状。将红豆沙平平分成与糯米面饼相等的份数,放在糯米面小饼的中心处,用手包裹住,揉成圆球状。 三、把每个圆球表面分别滚上一层白芝麻。
四、把锅洗净烧干放入适量玉米油,用中火把油烧热,待烧到六成热时,把芝麻团放入,改小火慢炸(中间要不断推动,使芝麻团均匀受热),待芝麻团渐渐膨胀,内馅熟透,外表金黄即可出锅控油装盘。
外皮焦黄、里瓤软糯而香甜的芝麻球可是相当好吃!有不同看法者,欢迎留言!本人希望共同探讨,共同提高!
结语
糯米粉营养丰富,用途广泛,即可以做中国传统小吃,汤圆,元宵,驴打滚,红糖粑粑,也可以制作成西点雪媚娘,还有近年来流行的冰皮月饼也是用了糯米粉作为主要材料的,还有很多其他的美食也是用糯米粉做的。
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