下雨天，睡觉天，为什么下雨天睡得更香
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”一首孟浩然的《春晓》行云流水般，把作者在静谧的春夜，听着春雨纷纷洒洒飘落，落地的“沙、沙”声，和着那如烟似幻般的凄迷意境，一同进入一夜清梦的心境，写的活灵活现。
一觉醒来，已是朝阳照窗，却亦然舒卧，只是想着，那莺啭花香的烂漫春光里，惹人怜爱的花儿，有多少会是已落红片片呢？
有没有发现，在风雨之夜，我们好多人，像诗中写的那样，也睡的特别香呢？是那夜雨拉起的幔帐，还是风儿奏响的乐曲，赠给了我们安静、甜美的梦乡呢？
当你甩开白日的喧嚣，回到处处都有熟悉印记的“港湾”，享用过自做的美餐。站在窗前，看到天边云色渐浓，还来不及细赏云起云涌的变幻，就听到风儿乍起，星星的雨点，就像赛跑似的，已打湿了树叶，敲响了窗台。
园中花影摇动，群枝摆舞，风儿还嫌不够，又裹起一片银珠，急切的沐浴着它们。仿佛要把尘土一下洗掉似的，转眼间，把园中的高树低花拜访了一遍。直惹得，柔枝轻语、绿柳含烟、花儿含羞、大地拨弦。
天空的云像配和着它们而动，一会变做连锦的群山，一会变成条条鲸鱼，一会又合成一片。掉队的，云缝中透出婉若游龙的彤红色，仿佛要把云儿镶上金边。雨丝近看似条条丝线摇曳。放眼看，极像是银线、珍珠穿成的玉帘。
欣赏了自然的盛会，本该觉得吵闹，却反而觉得不只是家，而是足够自己思绪飘荡的空间，都是那么和谐宁静，佛仿雨隔开了世俗的一切，夜隔开了昨日的忧伤。
夜色微凉，一阵困意袭上心头，是褪黑素的原因？还是被雨夜的美安眠。转身，喝一口温温的白开水，只想在这风声、雨声、水滴的“嗒、嗒”声中安眠。你如果有军人情结，今夜，会不会“铁马冰河入梦来”呢？
你好，俗话说的好，下雨天睡觉天。一年四季里，不论是什么季节不论是什么时间，只要是下雨天，我们就能做到沾床就能睡着，如果是雷雨交加的天气，我们会睡得更舒服。
雨水滴答滴答的声音，就象是摇篮曲，让我们不知不觉就进入了梦乡，而且睡得特别香，可这是为什么呢？
1.雨天光线昏暗，增加人体内褪黑素的分泌
每当下雨的时候，天空会开始变得昏暗，这时大脑中分泌的可以调节人体昼夜感知的激素，当褪黑素不断累积，我们会产生昏沉的困倦感。
所以在日常生活中，睡前保证卧室光线足够昏暗，可以让你更快进入睡眠状态。
2..雨天含氧量低，人们的交感神经更低迷
当天气晴朗时，空气中的含氧量会升高，能够充分为我们的身体补充能量，使我们的交感神经处于兴奋的状态，活动意向也会变得更积极。
而雨天会导致空气中的含氧量降低，这时人们的交感神经处于低迷状态，容易出现瞌睡、昏昏沉沉的感觉。这就是为什么下雨的时候，我们的睡眠质量会变得特别好。
3.雨声滴答滴答，是天然的安眠曲
我们睡觉时会被声音惊醒，是因为声音的变化影响到了我们，而舒缓、平稳、有规律的雨声就像是婴儿睡眠曲一样，使我们安然入睡。
